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相关解答一：怎么判断奶水够不够？
宝妈可以自己看看挤出的奶水是乳白色的浑浊说明奶水够了，如果挤出的奶水颜色淡很清的感觉说明奶水不够。
有效的催乳食谱
母乳是宝宝最珍贵的营养食品，有的妈妈产后缺乳，一定非常着急，这里列举了一些民间常用的比较有效的催乳食谱，以供参考。
1.将章鱼3两洗净，切成鱼片；将猪蹄一只切成6～8块，与章鱼片一起放入锅中。加水淹没，用旺火炖至熟透。肉汤同吃，服5～7次可见明显效果。
2. 将鲫鱼一尾去鳞、内脏，猪蹄一只切成6～8块，一起放入锅中，加水炖至熟透，肉汤同吃。
3. 取鲶鱼净肉，鸡蛋两只煮熟剥壳。将鱼、蛋放入清水中同煮至鱼熟透，吃鱼肉、鸡蛋，喝汤。服3～5次见效。
4.将鲜虾3两洗净去壳，猪蹄一只切成6～8块，放入砂锅内用清水旺火炖熟，加入黄酒，肉汤同吃，服5～7次见效。注意：皮肤过敏者忌用此方。
5. 将胎盘一个(健康人胎盘)洗净，切成小片。将甲鱼肉3两切成小片。砂锅置旺火上，倒油，炒胎盘、甲鱼肉半分钟，加清水两碗烧煮片刻，一起装入碗内。放入蒸锅用旺火蒸半小时即可服用。一般服5-7次可见明显效果。
6. 木瓜一斤、米姜半两洗净，加入米醋50毫升，放入砂锅炖40分钟后即可食用。
7. 取猪蹄两只，加花生仁、黄豆各一两，清炖熟烂后食用。
8. 取鸡爪10对，花生米2两。鸡爪剪去爪尖，洗净下锅，加水、黄酒、姜片。煮半小时后，放入花生米、精盐，用文火闷煮2个小时，即可食用。
催乳调养营养餐
通草鲫鱼催乳汤
原料：活鲫鱼一条，通草6克。
做法：先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏，然后加入通草一同煮成鲫鱼汤。食用时吃鱼喝汤，每天喝2次，连喝3-5天，注意汤宜淡一些。
催乳秘诀：鲫鱼具有利水、通乳的功效，通草可通气下乳，搭配在一起煮汤不仅可以提高催乳效果，还有利于产妇身体复原。
鲤鱼催乳粥
原料：活鲤鱼500克，粳米、小米各50克。
做法：鲜活鲤鱼除去内脏后切成小块，与粳米或小米一起煮成鲤鱼粥。但粥里最好不要放盐，淡食催乳效果较佳。
催乳秘诀：鲤鱼富含蛋白质，有开胃健脾、消除寒气、催生乳汁之功效。因此，鲤鱼催乳粥既能补养妈妈的身体，又能够催乳。用鲤鱼1条(500-750克)煮汤，其中只放少许佐餐酱油，不放盐，吃肉喝汤，催乳效果也不错。
虾仁馄饨汤
原料：新鲜虾仁50克，猪肉50克，胡萝卜15克，葱20克，姜10克，馄饨皮8-10个。
做法：将新鲜虾仁、猪肉、胡萝卜、葱、姜放在一起剁碎，加入调料拌匀；把做成的馅料分成8-10份，包入馄饨皮中，再放在沸水中烫熟；锅里加高汤煮开，放入已烫熟的馄饨，再加香菜、葱末、胡椒、麻油等调味料。
催乳秘诀：虾仁性温味咸，富含蛋白质、脂肪及各种维生素，对产后血虚、乳汁缺乏很有帮助。
相关解答二：怎么判断“自己奶水够不够”
要看你家宝宝是不是会经常吃完了奶还会哭！
我觉得亲应该多吃点发奶的东西，或者还是很饿的样子啊，有母乳喂宝宝是最好的
相关解答三：怎样判断自己奶水够不够宝宝吃
关键是看你孩子有多大了。如果超过4个月的话 就要加以 米汤。婴儿断断续续吃奶。是因为他要休息。
相关解答四：怎么判断产妇的奶水够不够婴儿吃
每次喂宝宝要两边都喂，没喂完的要挤掉。 母乳是按需分泌的，喂得越多产得越多。越不喂，分泌得越少。 看宝宝的小便次数，如果小便次数少，说明没吃饱。小便次数多，就是吃饱了。 大人感觉母乳少，是不准的。
相关解答五：如何判断奶水够不够宝宝吃
一般情况婴儿吃上十至二十分钟左右自己就会离开。如果吃上二十至三十分钟仍不离开则说明出乳状况不好。实际上婴儿所需奶量的七成是刚开始的五分钟内吸食。剩余部分婴儿是在磨蹭地耗着吃。另外，像婴儿受乳后的间隔时间短，一个小时左右又哭着要奶了，或是精神萎靡不振，以及体重没有增长，这些均怀疑母乳不足。 追问： 如果他吃吃就睡着了呢？我白天从来都感觉不到奶胀是不是就是奶水不足呢？ 回答： 能睡多长时间啊？如果能睡二三个小时还不哭闹着要奶吃，那就证明是足够的。你觉得白天奶不胀是正常的，不知道宝宝几个月了？越大的宝宝吃完奶后，乳房越小，因为奶吸没了，自然就小了，要好几个小时才能够觉得奶胀呢，其实不胀奶也是有奶的，另外一般晚间休息好，再加上宝宝一晚上没吃了，才能感觉出奶胀了，这都是正常现象，尤其宝宝大一点的时候，不象前几个月比较小，吃的也少的时候 ，我这是以过来人身份告诉你的，我当时也总觉得奶不够宝宝吃，但是宝宝也不哭闹，白天奶也不是十分胀，添加辅食后宝宝白天还可以吃一二顿辅食，所以说奶是足够吃的，放心吧，不要总怀疑奶够不够吃，心情放松下来，奶也会多分泌一些，越是紧张越会使奶水分泌的少。 追问： 奶分泌的多少是不是也和我吃饭吃的多少有关系呀？我非常愿意饿，是不是一挨饿奶就会少？是不是应该多吃点饭 回答： 对，感觉到饿就要吃，多喝汤水，如果怕胖可以少吃多餐，每天多吃几顿，一顿不要吃太饱了。 追问： 他不爱睡大觉，经常睡一个小时左右就醒了，睡两个小时就算是大觉了，还爱哭闹，也不知道是吃不饱还是缺钙。有时候吃吃奶就哭，也不知道是怎么回事！ 回答： 你说的还是奶不够吃的症状，比如说睡一个小时就醒，爱哭闹，吃着吃着奶就哭就证明奶没有了，吸不到了，所以才哭。实在不行的话，你就采取混和喂养的方法试试。
相关解答六：母乳喂养一年了怎么判断奶水够不够
而不要轻易气馁，常常会突然放开乳头大哭不止。
3，也很少见乳汁如水般往外喷，以便针对问题加以解决，量少。
母乳不够吃、精神疲劳。
5：
1，入睡不踏实母乳不够吃可从以下五个方面来做出判断，应积极找出原因.经常感觉不到乳房胀满，放弃母乳喂养.哺乳后，不一会又出现觅食反射，婴儿常哭不止.婴儿体重增长缓慢或停滞，每日正常应在6次以上，还是哺乳的方法不对。
4、心情不好，不能单纯地看作母乳分泌不足，吃奶时间长。分析是乳母饮食不当.婴儿大小便次数减少，并且不好好吮乳头。
2.喂奶时听到婴儿的吞咽声
相关解答七：怎么判断自己奶水够不够，老没有涨奶的感觉
如何判断母乳是否充足：
哺乳时可以让婴儿吸空一侧乳房后再吸吮另一侧的乳房，在最初的4分钟内可获得80%的乳量，但每位婴儿和母亲都有个体差异，一般都是根据婴儿的需要进行哺乳，当母亲有涨奶时，可以唤醒婴儿哺乳，间隔时间不要超过3h。婴儿吸吮的越多，分泌的乳汁就越多，一般母亲分泌的乳汁都可以满足宝宝的需求。即便母亲在吃不饱的情况下也能分泌足够的乳汁喂养婴儿。婴儿不缺奶的情况如下：婴儿发育良好，看起来快乐健康；一天一夜小便不少于6次，大便1~3次。
我是高级育婴师，希望能够帮助到您。
相关解答八：怎么判断自己奶水够不够，老没有涨奶的感觉
应该不够吃吧，一般宝宝喂奶15-20分钟就可以了，我宝宝就是的，吃完2个多小时才再吃
相关解答九：哺乳期的母狗 怎么判断奶水够不够小狗吃
小狗饿了会叫功吃饱了自然会不闹了。具体摄奶量无从计算，一般哺乳期幼犬每天要进食6、7次。如果你怕营养不够，可以适当饲喂一些营养膏之类的易消化的高能量补品。
相关解答十：母乳喂养的宝宝怎样判断奶水够不够宝宝吃
你好宝妈，可以从以下情形中判断是否奶液充足。一是看哺乳次数，1~2个月宝宝每天需要吃到8~10次，3月龄时每天至少要吃8次；二是看排泄，每天换6块以上湿尿布，期间有2~3次软大便；三是看睡眠，能够安静入睡4个小时左右；四是看体重，3个月内时每个月平均增加体重700克以上；五是看神情，小眼睛闪亮，反应灵敏；六是听吞咽的声音，在房间里很安静的情况下，你可以听到宝宝吃奶时吞咽的声音；七是看乳房，哺乳后你的乳房变柔软了。通过以上这些，你就可以判断宝宝是否吃饱了。祝宝宝健康！
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