饮鸩止渴 ?这样喝水，等于“饮鸩止渴”，看看你占几条？-爱华网

每天八杯水，仿佛已经成为健康的标准典范，可是你的水喝的对吗？喝水虽然对身体很重要，可是如果方式不对，那么无疑等于在“饮鸩止渴”，快来看看你中招了没？

喝水的这些讲究你记住了吗？记得分享给身边的人，做到健康补充水分。切莫因一时大意，让本该健康的身体受到伤害，如此，还不如不喝。

这样喝水竟喝出食管癌这样喝水可能要了你的命

每天需要喝8杯水几乎成了常识，但喝这么多的水真对我们有好处吗?一项研究表明，饮用过量的水会激活大脑内抑制吞咽的机制，一旦超越了这种抑制机制，我们将面临水中毒的风险，即医学上常说的“低钠血症”。低钠血症是指人体内水分过

 　　水是生命之源，是人体所需营养素之首。水不仅给人体细胞一个清洁的代谢环境，更是新陈代谢的参与者。给人体一个健康的水平衡，是我们所需健康的人们一个健康习惯。　　喝足够的具有弱碱性、矿物质丰富、洁净优质的水，是我们的

 　　【这样喝水最健康 ——每日喝水时间表】　　第一杯水:6:30(排毒又养颜);　　第二杯水:8:30(体贴又健康);　　第三杯水:11:00(解乏又放松);爱华阅读配图　　第四杯水:12:50(减负又减肥);　　第五杯水:15:

 　　生命都离不开水，喝水的好处大家也都知道。尤其是夏天，喝水是预防中暑的一个很好的手段，但是你知道吗?并不是不停的喝水就有用的，甚至还会产生不好的影响。那么怎样喝水才是正确的呢?一天喝水的时间你知道是什么时候吗?　　喝

导语：喝水减肥是一个当今很流行的减肥方法，很多MM遵循每天8杯水的减肥原则，有的甚至以水代餐。对于通过喝水达到减肥目的，医生表示，并非水喝得越多就越能减肥。喝水也要有个度，否则容易“水中毒”，危害身体。所以，减肥的朋友们要知道，喝水减