豆豉鸡丁 “豉香鸡丁”--发汗解表 提振食欲

用豆豉和辣椒搭档调味出的菜式有一定的发汗解表作用,适量食用也有助于提振食欲,今天为大家介绍这这味“豉香鸡丁”,就是用葱、姜、蒜加上豆豉和辣椒调味鸡肉,精心烹调而成,简简单单的几个工序就能制作出这道能够点燃味觉的下饭菜。说实话,这味菜用来下饭真的是一流,绝对开胃,有兴趣的朋友可以按我们美食在线的方法炮制品尝一下,包你满意!其实用这种烹调手法还可以制作出很多其它的菜品,如“豉香肉丁”,“豉香鱼”等等菜式,各位同学可以发挥你们的想象力进行创新吧!哈哈。。。。

 

  准备食材:鸡胸肉4块,葱2根,姜1块,蒜子7粒,花生油30ml,姜汁2茶勺,料酒4勺,生抽4勺,辣椒面2茶勺,油豆豉4勺;盐5克,白糖10克
豆豉鸡丁 “豉香鸡丁”--发汗解表 提振食欲

  烹调方法:

  1、 葱姜清洗干净并切碎,蒜子切片,油豆豉切碎放入碗中备用;

  
  2、 鸡胸肉自然解冻后清洗干净并沥干水分切成鸡丁,淋入料酒和姜汁腌制10分钟;

  3、 炒锅倒入适量花生油,油热后倒入鸡肉丁,中火煽炒鸡丁变色,炒至7成熟盛出装碗备用;

  

  4、 锅中留底油,油热后倒入切好的葱、姜、蒜、辣椒粉、豆豉大火煽炒出香味;

 

  5、 再倒入料酒、生抽、白糖,之后加入半碗热水,炒匀后再倒入鸡丁转小火慢烧约10分钟左右;


 

  6、 煮到鸡丁入味且均匀上色后调至大火收汁,最后撒上小许的盐调味即可出锅上盘。


  

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