爱华网相关解答一：津液不足怎么调
津液的生成源于饮食水谷，经胃的受纳、腐熟、消化，精微部分下传小肠，经小肠分别清浊，吸收其中有营养的水谷精微，向上输送到脾，糟粕部分下传大肠，大肠吸收糟粕中残余水分，形成粪便，从肛门排出。津液的输布主要由脾、肺、肾和三焦完成。脾将胃肠输送来的津液上输于肺，肺通过宣发肃降功能，经三焦通道，把津液输布全身，外达皮毛，内注脏腑，以濡润营养各组织器官、四肢百骸。代谢废物下归于膀胱，经肾脏的气化作用，再将代谢废物中有营养作用的清的部分上升到肺，输布全身，将代谢废物中无营养作用的浊的部分从膀胱以尿、从汗孔以汗排出体外，推陈纳新，维持人体体液的相对平衡。津液的新陈代谢过程是通过肺、脾、肾、膀胱、三焦等脏腑相互配合完成的，如《素问·经脉别论》所说：“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱，水精四布，五经并行”，简要地概括了津液的生成、输布、排泄的代谢全过程。
津液有滋润和濡养的功能。津液以水为主体，有很强的滋润作用；含多种营养物质，有营养功能。津较清稀，含水量多，其滋润作用大于液；液较稠厚，营养丰富，其营养作用大于津。分布于体表的津液滋润皮肤，温养肌肉，使肌肉丰润，毛发光泽；体内的津液能养脏腑，维持各脏腑的正常功能；注入孔窍的津液，使口、眼、鼻等九窍滋润；流入关节的津液能滑利关节；渗入骨髓的津液能充养骨髓和脑髓；进入血脉的津液成为血液的重要组成部分，使血液充足，环流不息。在正常情况下，人体阴阳之间处于相对的平衡状态，津液作为阴精的一部分，有调节阴阳平衡的作用。脏腑之阴的正常与否，与津液的盛衰是分不开的。人体根据体内和环境的改变，通过津液的自稳调节使机体保持正常状态，以适应外界的变化。如寒冷的时候，皮肤汗孔闭合，汗不能出，下降膀胱而使小便增多；夏暑季节，汗多则津液减少下行，小便也随之减少。当体内丢失水液后，则饮水以增加体内的津液。由此进行体液的调节，维持人体生命活动的正常进行。
津液不足又称津亏、津伤。是指由于津液亏少，全身或某些脏腑组织器官失其儒润滋养作用所出现的以燥化为特征的证候，由于津液不足多从燥化，故又属内燥证的范畴。津液不足的形成，有生成不足与丧失过多两方面的原因。脾胃虚弱，运化无权，致津液生成减少，或因饮水过少、脏气虚衰，津液生成不足而形成；或由燥热灼伤津液，或因汗、吐、下及失血等均能造成津液不足的证候。
主要临床表现：口渴咽于，唇焦而裂，甚则皮肤干枯无泽，大便干燥，舌红少津，脉象细数。
吃点雪梨、生百合、甘蔗汁、西红柿汁、猕猴桃、蜂蜜、绿豆、苦瓜、银耳、海参、藕粉、鳖肉．多喝水。多吃酸的东西比如山楂。如果你信的过我 你可以每天弄30克米醋加两勺蜂蜜加350克水饭后喝一段时间。
相关解答二：津液不足吃什么
酸性物质有生津的功效，还可以吃点梨之类的。
相关解答三：津液不足吃什么
雪梨、杨梅、酸梅都是生津类水果
相关解答四：如何补津液？
你说的情况应该是和身体的内火旺，阴虚的情况脾胃失衡运动不会有关，这样的问题注意合理的饮食补阴，多喝一下百合汤，薏米粥，枸杞汤，也可以用养阴的食物银耳汤等，合理的补充维生素维生素b2，维生素c就可以，可以用银翘解毒丸，牛黄解毒丸等药物，注意多吃蔬菜忌辛辣
相关解答五：如何补充津液
1。津液的生成输步和排泄是一复杂过程。津液源于饮食通过胃的消化，脾的输步，肺的宣降至体表和膀胱。肾是主持全身水液代谢的重要脏器，升清降浊。此外津液为阴，有赖阳气固摄和推动。
2。综上所以我认为 抚首先健脾胃促消化生津液之源：多吃些山楂，山药（可煮可做汤），麦芽等
滋阴血一促津液生二防津枯血燥：枸杞子，大枣，阿胶枣，天冬，麦门冬。
补气以固摄津液：黄芪，党参，山药等
生津润燥：梨，蜂蜜等
3。最好多写些其他两便舌苔，身体哪里不适等信息，以便辨证施治。
相关解答六：怎么补充津液
是阴虚哦!上面说的没错哦!阴虚火旺
你现在不要乱吃东西,狗肉,肉苁蓉,羊肉,你就不要吃了!
蜂蜜吗!我估计你也不能吃哦!你看看自己有没有脾湿,便溏,如果没有在吃.
枸杞和乌骨鸡和山药吗!好东西哦!
食疗吗?
吃熟的梨啊!吃绿豆煮汤银耳汤沙参粥
银耳石斛羹。取银耳10克、石斛20克
注意:口渴时不能喝太多水.
你要是想吃中成要可以吃六味地黄丸+归脾丸吃两瓶就会有感觉的,不过你的病是虚证吃药要吃好久的,你还是找一个中医看一下吧!那样好一点.
相关解答七：什么是津液不足证？
【概念】又称津亏、津伤。是指由于津液亏少，全身或某些脏腑组织器官失其濡润滋养而出现的证候，属内燥证。
【临床表现】口燥咽干，唇焦或裂，眼球深陷,渴欲饮水、皮肤干燥甚或枯瘪、小便短少而黄订大便干结难解、舌红少津，脉细而数等症。
【辨证要点】是以唇、舌、咽及皮肤干燥，溲少便干为主要症状。
津液不足的产生，原因有生成不足与丧失过多两方面：脾胃虚弱，运化无权，致津液生化减少，或因过分限制饮食及某些疾病(如噎膈、反胃等)，引起长期进食减少，使津液化生之源匮乏，均可导致津液生成减少;因热盛伤津耗液、大汗、吐泻、泄利太过等导致津液大量丧失，则均能造成津液不足的证候。
津亏证根据其所反映的脏器不同，临床可分为肺燥津伤、胃燥津亏证，肠燥津亏证等。
相关解答八：津液不足吃什么药好？
津液不足是中医的一种辩证思维，主要表现为干燥的一些症候，常用的养阴生津药物有玄参、生地、麦冬、石斛、芦根、花粉等，但是根据临床辨证用药会有不同，建议不要盲目用药、在医生指导下使用。
相关解答九：津液亏损该如何补
那要看你是缺少哪种津液，不要吃大补的，要慢慢的调理，如果是男性多半是肾或是脾，可以资讯医师怎么去调理，因为有太多了不好说，针对不同的地方吃不同的。
相关解答十：如何用食补或者其他得方法来改善津液不足的症状。不要照搬网上的文字。谢谢
病情分析：
意见建议：秋冬可喝鸡蛋花红枣姜糖水，一日一次。做法：（1）打个鸡蛋在大碗中，搅匀备用。（2）沙锅中放1或2碗水，加入一小块带皮姜，2或3个枣子（要切开），盖上盖，煮开，停火。放一或二小勺红糖。将红枣姜糖水冲入大碗中，生鸡蛋成了熟的蛋花，即可食用。我用过，效果好！想吃药，问医生吧。
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