完美国际就怕不够热心脏就怕你去做这些事看完你也许会吃一惊-爱华网

　　心脏是人体非常重要的一个器官，它可以将血液输送到身体的各个地方，以维持机体的正常运行。如果心脏出现了问题，可想而知，人的生命都会受到威胁。那么，我们平时做什么事会危害到心脏呢？

心脏最怕这些事

　　噪音

　　有氧运动可以锻炼人体的心肺功能，比如慢跑、游泳、骑自行车等。它们都不是太剧烈的运动，对心脏的保养非常有利。

　　3、调节心情

　　每个人都有情绪，要想做到“不以物喜，不以己悲”也的确很难。但至少我们不要总是大喜大悲，把自己的情绪完全交给他人。

　　三九养生堂原创

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