拥有着一张大饼脸，这样的现实让你觉得非常郁闷，也非常无奈?怎样瘦脸呢?怎样瘦脸最快最有效?不妨来做做脸部瑜伽操吧!
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瑜伽第一式：犬舌神功
保持该姿势一分钟，有放松舌头之功效;
瑜伽第二式：飞眼神功
快速晃动眼球，有预防皮肤衰老之功效;
瑜伽第三式：鱼嘴神功
一定要边笑边鱼嘴;
瑜伽第四式：粪迫神功(狮子吼第一步)
吸气、拽紧拳头、拧巴面部肌肉。与便秘时感觉相似;
瑜伽第五式：咆哮神功(狮子吼第二步)
用力呼气，甩出舌头，鼓动双眼，放松双拳;
瑜伽第六式：鱼眼神功
睁大双眼，做震精状，视线定于前方一点。保持5～10秒，做四个循环;
瑜伽第七式：腮帮神功
嘴里鼓气，做吹小喇叭状;
瑜伽第八式：吹气神功
有紧实唇部之功效;
瑜伽第九式：口水神功
朝左侧仰头，舌尖顶住口腔上颚，吞口水。重复，移向右侧吞口水。又重塑下巴之功效;
瑜伽第十式：佛祖神功
闭眼，放松，注意力集中于眉间，做佛祖冥思状，保持一分钟以上。
即使不能展露诱人乳沟，展现迷人的背部线条同样可以性感出位。除了保持背部的细腻和柔嫩，如何让背部更纤瘦更迷人也是穿露背装之前需要好好修炼的一门课，今天就来教大家五个瑜伽动作，让你迅速成就迷人的背部线条。怎样瘦背五式瑜伽成就
  如何瘦背 五式瑜伽帮助你 第一式： 右腿向正后方撤出一大步，同时双手臂慢慢上扬，两大拇指和食指并拢，用力向上伸直，想象着手臂无限向上伸长，头部跟着后仰，保持背部肌肉全面紧缩状态。保持15秒后，再换左腿来做同样的动作，重
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  爱美是女人的天性，女性对于自己的身材非常在意，尤其是胸部，因为胸部是属于女性的一道美丽的风景线。要想胸部持久挺拔，有弹性，一劳永逸的丰胸方法就是利用自体细胞来来强化胸部。因此，丰胸成为了女性朋友关注的热点话题。丰胸瑜
  练习瑜伽可以起到调节身心，通过呼吸和相应的姿势，达到身心平衡，可以起到苗条身材的效果，完美打造S曲线，因此瑜伽备受广大朋友的喜爱。那如何练瑜伽瘦身呢?一起看看吧!爱华阅读配图 动作一 盘坐颈部伸展 功能：伸展肩颈
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