酸辣汤,晚饭减肥党的心头好
食材:
豆腐250g、猪肉150g、香菇干12朵、黑木耳1把、香葱、鸡蛋2个、胡萝卜半根、香油、水淀粉、生抽、白胡椒粉、陈醋、盐
做法:
香葱切葱花。
豆腐切丝。
香菇干,黑木耳泡发。
将胡萝卜,猪肉,泡发好的香菇和黑木耳切丝。
锅内放入适量的油,待油热,放入葱花爆香。
加入猪肉丝,倒入生抽爆香,煸炒均匀。
加入香菇丝,黑木耳丝和胡萝卜丝,煸炒均匀。
加入适量的开水。

加入豆腐丝。
大火将汤汁煮沸,加入陈醋,盐,白胡椒粉,香油调味,再加入水淀粉搅匀使汤汁浓稠。
倒入打匀的鸡蛋液。
至蛋花成型,关火,盛出撒葱花即食。
-感谢偏离.于墨尔本的分享
爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/412351/220252459813.html
更多阅读

很多爱美的人想要很好地控制体重,都想通过不吃晚饭来减肥,甚至下午四点之后就克制自己不要再进食,不要再吃东西。可是不吃晚饭真的可以起到减肥的效果吗?首先我们来了解一些长期不吃晚饭的危害有有哪些? 1.长时间不吃东西,会得上

相信一部分人都认为如果坚持晚饭不吃的话就可以减肥了!?那么这种做法是正确的吗?其实这是一个减肥误区,其实我们长期不吃晚饭的话是不能够减肥的,只有科学的进食才是真正的减肥,从饮食上进行简单的调理即可,真正从意义上来讲,许多MM不吃晚饭

今天的终点桃园就在30公里之外,骑车一个小时左右就能到达。不过,那是明天的任务,今天的我要放松下来,彻底充当一把游客的角色。 来台湾旅行,自然不可错过小吃。在台北的这一晚,我并没有刻意寻找著名的夜市,而是采用了深入民间

各种运动对人体健康状况会产生不同的效果,有些运动的确可起到减肥作用。但是,假如您认为只要参加运动就一定可以减肥的话,那就大错特错了。就运动量而言,不同运动方法、不同时间、不同强度,它们所消耗热量和脂肪都各不相同。比如,进行

  我国一直提倡以谷类为主,米饭、馒头、面条成了我们一天中脑力、体力活动所需要的大部分能量来源,其主要供能物质是碳水化合物,也就是葡萄糖。 不吃主食可以减肥吗? 我国一直提倡以谷类为主,米饭、馒头、面条成了我