
简介:
曾试过各种葱油饼方子:有的用中筋面粉,有的用高筋面粉,有的还在面粉里加米粉;有的用凉水活面,有的用滚水烫面,有的还用半烫面(先用滚水再用凉水);有的整个面团摊平了卷上葱油后再切成小团,有的切成小团后再分个摊平卷葱油。经过各种尝试,最喜欢阿邦网上张静的方子,出的成品层次多,口感酥软,葱味浓郁。在张静方子的基础上,又把葱油饼往薄里摊,成品香酥可口,甚至好过餐馆里卖的。儿子女儿大喜。从此我们省下了小朋友在餐馆买葱油饼的钱。
膳食食疗:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。小麦味甘,性凉,入心、脾、肾经;养心,益肾,除热,止渴;主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。面粉主要是淀粉,其次还有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。
主料: 中筋面粉(2.5杯) 滚水(1杯) 冷水(1/3杯) 辅料: 葱花 油 盐制作流程:
1:将中筋粉倒入钢盆,先加入沸水,再加入冷水,顺着同一方向快速搅拌均匀成团。将面团放置工作台上,用双手揉至光滑,装入抹了油的塑料袋,醒30分钟
2:醒发好的面团反复揉搓至表面光滑,等分成若干个小面团
3:把一个面团擀开,尽量擀薄,均匀的涂上油,撒上盐和葱花
4:然后分别从两端卷起至中间
5:将面卷顺一个方向拧几下
6:然后盘起来收口压紧
7:将盘好的饼坯轻轻擀开,静置5分钟就可以放锅里烙了
8:平底锅中倒入少量油,烧热后放入饼坯
9:盖上锅盖,用小火烙至一面金黄翻面,两面金黄即可出锅
注意事项:
自己在家做葱油饼,又便宜又健康,嘿嘿,开心的还是偶这当妈的。。。