治失眠偏方，工作无精神，整天被领导说，那如何治疗失眠呢?中医治疗失眠有什么食用药膳吗?通过食疗方法治疗失眠，养生又保健，接下来跟小编一起了解治疗失眠偏方吧。
治失眠偏方
酸枣仁治疗失眠偏方
1、用酸枣仁、白米熬粥，治疗神经衰弱引起的失眠效果很好，且温和无副作用，特别适合体质虚弱的人喝。做法简单，取酸枣仁少许，生地黄少许，粳米或白米偏多，酸枣枣仁、地黄水煎取汁，入粳米煮粥食用即可。
2、治虚劳虚烦，不得眠：酸枣仁二升，甘草50克，知母100克，茯苓100克，芎穷100克。上五味，以水八升，煮酸枣仁得六升，纳诸药煮取三升，分温三服。
3、治骨蒸，心烦不得眠卧：酸枣仁100克。以水二大盏半，研滤取汁，以米二合煮作粥，候临熟，入地黄汁一合，更微煮过，随时可食用。
3、治胆虚睡卧不安，心多惊悸：酸枣仁50克。炒熟令香，捣细罗为散。每服10克，以竹叶汤调下，随时可使用。
注意事项：食疗调理失眠能起到很好的作用，但生活中还需注意养成规律的作息时间，最好是10点钟以前睡觉，早上6点起床。这是最合乎自然规律的睡眠时间，中午可午睡半小时，饮食宜清淡，少食海味佳肴，加食些杂粮。 （图片来源：东方IC）
这是重庆名老中医马有度在《感悟中医》中一篇文章，写得相当好，经临床验证也确实是这么回事，所以我也就不再劳神絮叨了，直接转录推荐给大家，希望大家一读。酸枣仁，是治疗虚烦惊悸、夜不安眠的良药。历来认为，炒枣仁才能治失眠，生枣仁只能治多
  人在失眠了以后会变得非常烦躁不安。想睡睡不着，只能干着急，越着急越睡不着，翻来覆去，有时甚至起床后会感觉头痛异常。白天工作学习没精神，晚上躲在床上久久不能入睡，非常令人苦恼。有的人并不知道治失眠偏方，为了克服失眠这种毛
  失眠是让很人都头痛不已的难题，长期服用安眠药对身体有着非常不利的影响，因此不建议大家用安眠药来对抗失眠。中药在治疗失眠方面有着显著的优势，不仅复杂的中药方剂能治疗失眠，单味中药效果也不错。如果失眠不太严重，我们可以
这五个偏方治小毛病可能会致命爱华阅读配图 1、鱼刺卡喉喝醋吞饭团 醋只能在咽喉停留几秒，基本上不可能达到软化鱼刺的效果，大量饮醋反而会导致胃部不适。吞饭团可能导致鱼刺刺伤喉咙，甚至刺破食道，引起感染，都可能危及当事人
  学习工作压力、生活环境改变、身体不舒服、心情郁闷、紧张、烦躁等，都是失眠的“罪魁祸首”，失眠带给人们各种痛苦，如精神不济、疲劳无力等就直接影响到工作效率及工作质量，长期受失眠困扰的朋友甚至自身身体也受到很大伤害。
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