【道教秘诀】四条秘而不传的秘诀: 让你肝肾强壮延年益寿!1、有事无事“大拇指按在无名指根部”，包括睡觉。魂魄定位,这是秘诀. 2、早上手背按摩肾腧穴，其他时间随便”每天三五次。启动元气，秘诀。 3、晚上按摩“涌泉穴”疏通，以备排出废气，秘诀。 4、早起床前、晚觉前“两手相叠，劳宫穴按摩'神厥穴’左右各300圈，点'关元穴’100次，秘诀。
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中国道教养生秘诀 大全目录前言……………………………………………………………………………（1）一、导引行气——激发体内生命力的捷径………………………………（1）1．赤松子导引法……………………………………………………………
将花蕾3―5粒，用沸水冲泡5分钟，可加糖或蜂蜜，或掺入自己喜欢的任何一种茶叶中一起冲泡，芳香怡人，有理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等作用。特别对妇女经痛、月经不调有神奇的功效。 根据中医的经验，玫瑰花可以消除情绪郁结，通经
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