爱华网有的人的月经一直没有来，已经推迟了一个星期，因为前几天的时候可能是选择在安全期同房的，也不知道是不是怀孕了，然后就去医院买了一个是指测试，之后上面显示了两条红刚刚，这下坏了肯定是怀孕了，然后就去医院做了一个b超检查确认已经怀孕了，可是这两天一直觉得非常的恶心，吃一些东西就会呕吐，现在已经怀孕45天了，不知道出现去了想吐的症状该怎么办？
由于女性在怀孕之后，体内的荷尔蒙分泌增加，因此容易引起恶心、呕吐的发生；此外，在怀孕期间，孕妇体内会分泌大量的黄体素来稳定子宫，减少子宫平滑肌的收缩，但同时却也会影响肠胃道平滑肌的蠕动，造成消化不良，出现反胃、呕酸水等现象。
除了生理状况改变之外，心理因素也会造成害喜的现象。有些妇女在怀孕之后，由于还不能适应孕期的生理变化，或是过度担心胎儿的生长发展，导致精神状况不佳、情绪不稳定，因而从心理压力转换为身体上的症状表现，造成恶心、呕吐的现象。
一般来说，并不是所有的孕妇都会害喜，而根据孕妇体质、精神状况的不同，害喜程度也会有相当差距，通常体质较差、较容易紧张的孕妇，其害喜症状也会比较严重。 害喜现象通常会持续到孕期第十六周，过了第十六周之后，恶心、呕吐等症状就会慢慢缓解。有些孕妇在害喜期间，会出现体重减轻的状况，但因为宝宝在初期所需要的养分有限，只要减轻的体重未超过怀孕前体重的百分之五，仍属于可接受的范围，并不需要太由于害喜是怀孕期间的暂时性生理现象，并不是疾病，因此孕妇不需要过分紧张或焦虑，只要掌握以下的基本原则，就可以改善害喜所造成的不适。
. 以“少量多餐”为原则。大约每二到三个小时就进食一次，每次不要吃太多，选择富含碳水化合物（例如苏打饼干）、蛋白质的食物为佳，且汤汤水水的东西尽量少吃。
所以说怀孕之后一定要放松自己的心情，如果心里压力过大也会导致呕吐的而且可以吃一些酸的食物，小屋没化为之类的，将也是可以帮助缓解的，平时的时候要少餐多吃，因为这个时候孩子也是非常需要营养的，可以多吃一些东西来补充营养，而且一定要记得不要喝太多水，喝太多水也会引发呕吐的，平时的时候不要吃太油腻的东西，要注意休息好。
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