
辅食除了要具备均衡的营养也要保持颜色鲜亮的颜值。色香味汇聚在一起才是宝宝爱上吃饭的唯一方法哦~
辣妈专享--鲜虾蔬菜面:(适合12个月以上的宝宝)
食材准备~~~精彩的来了!!!
食材:鲜虾,豌豆,胡萝卜,高汤250毫升,黄金大地意面20克,核桃油少许
1. 将虾去头去壳挑去虾线,切成小段,豌豆解冻,胡萝卜切碎
2. 锅中倒少许油,油热后将虾肉和蔬菜一起下锅翻炒几下
3. 油热后将虾肉翻炒几下
4. 蔬菜下锅继续翻炒
5.加入高汤煮10分钟
6.将面煮至软烂,8分半即可
7.煮好的面拌入鲜虾蔬菜卤即可
健康小提示:虾仁的营养价值很高,含有蛋白质、钙,而脂肪含量较低,有健脑、养胃、润肠的的功效,适宜宝宝辅食添加。
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