爱华网洞庭湖古称“云梦泽”，号称“八百里洞庭”，《水经注》云：“湖水广圆五百余里，日月若出没于其中”。洞庭湖浩瀚迂回，山峦突兀，其最大的特点便是湖外有湖，湖中有山，渔帆点点，芦叶青青，水天一色，鸥鹭翔飞。春秋四时之景不同，一日之中变化万千。古人描述的“潇湘八景”中的“洞庭秋月”、“远浦归帆”、“渔村夕照”、“江天暮雪”等，至今都是东洞庭湖的写照。
目的地：湖南-洞庭湖
最佳时节：洞庭湖外有湖，湖中有山，水天一色，鸥鹭翔飞。春秋四时之景不同，一日之中变化万千。每年5月至10月，是洞庭湖最佳旅游季节。
心理关键词：心态、意象
洞庭湖古称“云梦泽”，洞庭湖南纳湘、资、沅、澧四水汇入，号称“八百里洞庭”，《水经注》云：“湖水广圆五百余里，日月若出没于其中”。洞庭湖浩瀚迂回，山峦突兀，其最大的特点便是湖外有湖，湖中有山，渔帆点点，芦叶青青，水天一色，鸥鹭翔飞。春秋四时之景不同，一日之中变化万千。古人描述的“潇湘八景”中的“洞庭秋月”、“远浦归帆”、“渔村夕照”、“江天暮雪”等，至今都是东洞庭湖的写照。
洞庭湖
洞庭湖古称云梦、九江和重湖。洞庭湖之名，始于春秋、战国时期，因湖中洞庭山（即今君山）而得名，并沿延用至今。洞庭湖为中国五大淡水湖之一，是长江中游重要吞吐湖泊。
洞庭湖是中国第二大淡水湖。由东、西、南洞庭湖和大通湖四个较大的湖泊组成。在湖北省南部、湖南省北部、长江南岸。洞庭湖湖滨平原地势平坦，土地肥美，气候温和，雨水充沛，盛产稻米、棉花。湖内水产丰富，航运便利。
滨湖的风光极为秀丽，如：君山、杜甫墓、杨么寨、铁经幢、屈子祠、跃龙塔、文庙、龙州书院等名胜古迹。在东洞庭湖与长江的接界处——城陵矶，有一块名为三江口的地方。从此处远眺洞庭，但见湘江滔滔北去，长江滚滚东逝，水鸟翱翔，百舸争流，水天一色，景色甚是雄伟壮观。刘海戏金蟾、东方朔盗饮仙酒、舜帝二妃万里寻夫的民间传说正是源于此地……
心理学与生活：“洞庭湖的老麻雀”
洞庭湖的老麻雀来自于一个典故，相传洞庭湖面积很广，很多鸟都飞不过去，只有老麻雀嘴里咬一支树枝在飞，其它鸟都在讥笑它，到最后很多鸟都被淹死了，只有老麻雀才飞过了洞庭湖。因为那只树枝，救了它。现在成了湖南一句很有名的俗语。用来形容某人见惯大风大浪、颇有腹黑的感觉。
洞庭湖里的“老麻雀”是有丰富生活阅历的老的麻雀，不是光对生活充满浪漫幻想的小的麻雀。它小小的脑袋已经明白知道洞庭湖上空不是永远的晴空丽日，所以它现实、清醒不奢望，有了心理准备去面对尚未到来的风雨。它小小的脑袋已经知道，既然生为一只麻雀，就必须面对命运，所以它坦然。一次又一次，它见惯了水面上飘摇风雨的狰狞，听惯了空中夹带着闪电的雷鸣的恐吓，它小小的身躯冷静机智巧妙灵活地躲避着危险，练就出拥有一个越来越强健的胆的“老麻雀”。
洞庭湖里的“老麻雀”的鼻孔闻得到风雨的气味，懂得如何跟风雨谈判和相处。生活在人类中的“老麻雀”自然也长于识人，善于与人沟通，熟谙人性弱点，能很好地把握人际交往的分寸。只有不奢望人性的完美，方能做适当的努力。有人说，遇事要“应该坚持的还得坚持，应该妥协的还得妥协”，温暖而有力。
岳阳楼
始建于公元220年前后，矗立在洞庭东岸，登楼可浏览八百里洞庭的湖光山色。其前身相传为三国时期东吴大将鲁肃的“阅军楼”，西晋南北朝时称“巴陵城楼”，中唐李白赋诗之后，始称“岳阳楼”。此时的巴陵城已改为岳阳城，巴陵城楼也随之称为岳阳楼了。千百年来，无数文人墨客在此登览胜境，凭栏抒怀，并记之于文，咏之于诗，形之于画，工艺美术家亦多以岳阳楼为题材刻画洞庭景物，使岳阳楼成为艺术创作中被反复描摹、久写不衰的一个主题。
宋代重修时，范仲淹曾撰《岳阳楼记》，楼名更传扬天下。现存岳阳楼重建于清光绪五年（1879），在岳阳西城墙上，坐东向西，面临洞庭湖，遥见君山。楼平面矩形，正面三间，周围廊，三层三檐，通高近20米。屋顶为四坡盔顶，屋面上凸下凹，为中国现存最大盔顶建筑，覆黄琉璃瓦，翼角高翘。楼前两侧左右与楼品字并列，有三醉亭和仙梅亭作为陪衬。
心理学与生活：“不以物喜，不以己悲”
“不以物喜，不以己悲”出自北宋文学家范仲淹的名著《岳阳楼记》，意思就是不因外物的好坏和自己的得失而或喜或悲。表示了古仁人的处事深远和豁达胸襟。“不以物喜，不以己悲”是中国的传统道家思想，讲究淡然平静的心态。无论外界或自我有何种起伏喜悲，都要保持一种豁达淡然的心态。
人只要活着在任何时候都别把自己太当回事，不管你觉得自己是多么厉害的技术也好，销售冠军也好，管理奇葩也好，战略高手也好，保持一颗平常心是最重要的。路还很长，更多的机会和挑战还在我们的前头。因为人的满足感、成就感基本来自于刚刚获得的名利的增量，若是没有了增量，那么人的满足感和成就感就会日渐减少。
人只要活着在任何时候都别把自己不当回事，也就是妄自菲薄，被所谓的权威、所谓的成功者、所谓的领导者而蒙蔽你的双眼，无谓地判定自己的弱小和无能。每个人在看到自己弱点或是失败的时候往往会很沮丧，甚至带着消极的情绪，这样就完全限制了自己的潜力和发展机会，完全埋没了自己，这样是不值得的。每个人需要建立起自己的坚强的发展系统，在自己的职业发展中不断努力、不断挑战未来的可能性。
纵观历史，多少迁客骚人就是因为缺少这样一种心态，因环境变迁而怀忧丧志，最终把豪情通通丧失掉。范仲淹之所以能获得如此大的成就是因为他不怨天忧人，保持积极乐观的心态，实在得利于“不以物喜，不以己悲”的思想境界而致。
君山
湖中最著名的是君山，君山风景秀丽。它是湖上的一个孤岛，原名洞庭山，取意神仙“洞府之庭”。 传说这座“山浮于水上，其下有金堂数百间，玉女居之，四时闻金石丝竹之声，砌于山顶”。后因舜帝的两个妃子娥皇、女英葬于此，屈原在《九歌》中称之为湘君和湘夫人，故后人将此山改名为君山。
君山名胜古迹众多，文化底蕴深厚，相传君山岛有5井4台、36亭、48庙。历代文人墨客围绕君山的“奇”、“小”、“巧”、“幽”、“古”，或著文赋诗，或题书刻石，有中国发现的历史上最早的摩崖石刻、“星云图”、新石器遗址。有惊天地、泣鬼神的爱情见证——斑竹、二妃墓、柳毅井。有秦始皇的封山印、汉武帝的射蛟台、宋代农民起义的飞来钟、杨幺寨等。每一个古迹都是一段厚重的历史，每一个故事都是一段悠远的记忆，浩气连远古，衷肠诉神州。特别是自唐代以来，李白、杜甫、黄庭坚、辛弃疾、张之洞等墨客骚人都曾登临君山揽胜抒怀，留下了无数千古绝唱，李白的“淡扫明湖开玉镜，丹青画出是君山”、刘禹锡的“遥望洞庭山水翠，白银盘里一青螺”更使君山名声大噪。岛上古木参天，茂林修竹，神奇而多情的斑竹就生长在二妃墓的周围。
心理学与生活：竹子的意象
竹子，虚心、有节、根固、质坚、潇洒、挺拔，所以，诗词中多为“坚贞”“高雅”“气节”的象征。所谓“湘妃竹”，正是借竹子的“坚贞”“高雅”“气节”表达古人的多情，忠贞的那份情感。
诗人借竹言志，托竹寓情，蕴藏着深邃的哲理。如宋代苏轼在《绿竹筠》中咏道：“宁可食无肉，不可居无竹。无肉使人瘦，无竹使人俗。”表达了文人士大夫清高脱俗的雅趣。清代郑板桥更是留下了许多咏竹的佳句，如“咬定青山不放松，立根原在破岩中。千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”(《竹石》)，高度赞扬了竹子不畏逆境、蒸蒸日上的秉性；“新竹高于旧竹枝，全凭老竿来扶持。明年更有新 生者，十丈龙孙绕凤池”(《新竹》)，歌颂了竹子敬老爱幼、世代相传的美德。此外表现高风亮节的，如“自是子猷偏家尔，虚心高节雪霜中”(刘兼《新竹》)；表现顽强生命力的，如“千花百草凋零后，留向纷纷雪里年”(白居易《题李次云窗竹》)；表现忠诚的，“始怜幽竹山窗下，不改清阴待我归”(钱起《暮春归故山草堂》)等等。
旅游攻略：
交通：
公交轮船岳阳火车站乘坐2路公交车抵达岳阳楼，岳阳楼边城陵矶港可以乘船游洞庭湖。
特产：
洞庭春茶 洞庭春茶产于岳阳县黄沙街，饮用始于隋、盛于唐，至五代被列为贡茶，至今有1400年历史。洞庭春茶以形、色、香、味四绝闻名，被评为全国十大名茶之一，钓鱼台国宾馆专门订购此茶款待各国贵宾。
洞庭一号无籽西瓜 又名湘西瓜11号，是岳阳市农科所经多年选育研究成功的西瓜新品种。它含糖量高、品质优、市场竞争力强，倍受消费者喜爱。洞庭一号无籽西瓜的主要经济性状为：产量高，果实个大均匀。单反重5公斤左右，最大可达10公斤以上。
川山毛笔 产于汨罗市的工业重镇川山坪。川山毛笔有一百多年的历史，解放以后生产的艺字牌毛笔，1984年先后荣获湖南省与轻工业部优质产品称号。川山毛笔的主要产品有北狼尾寸、中小楷狼毫和长锋大、中、小楷羊毫，还有提笔、条幅、碗笔、斗笔、瓷画笔等。
工艺扇中独特三姊妹 岳州羽扇已有数百年的历史。在长期的产销过程中,以其独特的艺术风格,与苏州扇、杭州扇同享盛誉,成为工艺扇中的三姊妹。岳州扇品种繁多，工艺精湛,美观耐用。目前品种多达200多个,主要分为纸扇、羽毛扇、绢扇、骨扇、宫扇、帽扇、轻便扇、套扇、戏剧舞蹈扇和香木扇等十几种
君山银针鸡片 与杭州龙井虾仁一样,闻名全国。君山银针是摘自君山白鹤寺内十几株茶树上的茶叶,味道清香甜美,饮后能使人精神振奋,具有安神、健胃之功效,自唐末至清一直被当作贡茶。君山银针鸡片即用鸡肉和君山银针茶滑炒而成,成菜白绿相间,鸡片鲜嫩,银针清香,其味极佳。
巴陵全鱼席 岳阳市鱼肴久负盛誉，特别是具有独家风味的巴陵全鱼席更是闻名遐迩。巴陵全鱼席由12盘至20盘洞庭湖产的各种鱼类制作而成，其烹饪技艺在形、色、香、味上独出心裁，有竹筒鱼、松鼠鳜鱼、酱蒸鲴鱼、红煨乌龟、藕丝银鱼等，鲜嫩适口，别有风味。
君山特产之君山金龟 山金龟原名蹑龟，又叫金甲龟、芝龟，产于秀丽而富于神奇色彩的君山岛。据清嘉庆《巴陵县志物产篇》记载：君山产蹑电，其板中断摺之如蚌。这种龟，平时藏身于岩石之中，每到黎明或傍晚它们才像畏惧生人的小孩一样蹑足而出。因此，被称为蹑龟。
君山特产之君山银针 君山银针，色、香、味、形俱佳，世称四美。芽头茁壮挺直，大小长短均匀，白毫完整鲜亮，芽头色泽金黄，故名银针，享有金镶玉之美称。用沸水冲泡于透明玻璃杯中，开始芽头全部冲向水面，状如万笔书天；芽柄芽身汲水后徐徐下沉，茶芽幼叶微张，形同菊花盛开。
