睡前吃菠萝会失眠吗 晚上失眠怎么办?不妨睡前这样做

睡前吃菠萝会失眠吗 晚上失眠怎么办?不妨睡前这样做

   我们都知道喝姜汤有助于驱寒治疗感冒,那么孕妇能喝姜汤吗?其实孕妇是可以喝姜汤的。孕妇吃姜有什么好处呢?一起接着往下看吧。

  一、孕妇能喝姜汤吗

  孕妇是可以喝姜汤的。姜汤的主角是生姜。姜,既可作烹调佐料,也可供药用。虽然不是包治百病,却也的确是一味良药,对多种疾病具有预防和治疗作用。生姜味辛、性微温,入肺、胃、脾三经,入肺经外能发汗,内能化痰,入胃经又善温中止呕,因此生姜具有发汗解表、温中散寒、暖胃止吐、祛痰止咳、解毒等功效,因此对治疗感冒非常有效。对于一般人群来说,姜汤都是适用的,阴虚内热及邪热亢盛者忌食。孕妇感冒喝姜汤是可以的,生姜属药食同源,对孕妇和胎儿无碍,另外姜汤可加入红糖,对孕妇更有利。

  二、孕期吃姜的好处

  1、可增进食欲

  生姜可以开胃,增进食欲。如果在饭前先喝些姜汤,就能增进食欲、促进营养吸收。

  2、预防空调病

  空调是夏天几乎每天都要使用的工具。炎炎夏日,许多家庭和办公室都开着空调,人们在享受清风凉意的同时,也容易患上“空调病”。常会表现为腹痛、吐泻、伤风感冒,腰肩疼痛等症状。中医学认为,生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效。处在空调环境中的人们经常喝点姜汤,可有效防治“空调病”。如果想预防“空调病”,可以在上班之前带一些生姜丝,用生姜丝泡水喝,这样就不用担心“空调病”的侵袭了。喜欢喝茶的朋友可以再配一些绿茶,这样不仅口味好,对身体也更有益处。如果想缓解“空调病”,姜汤不可过淡也不宜太浓,一天喝一

  

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