编者按：人到60一甲子，半生平安度过了，切不可在下半生出现的纰漏啊，所以人到60千万不可在饮食上出现差错，因为自己的疏忽导致严重问题是得不偿失的，你知道60岁该注意哪些饮食问题吗?
健康饮食是养生的重要内容。美国“网络医学博士网”最新载文总结出了60岁后饮食营养方面最容易犯的7大误区，并给出专家建议。
↓点击图片直接进入下一页↓
60岁后，新陈代谢减速，需要营养更少。美国塔夫茨大学衰老研究中心专家爱丽丝·H·利希滕斯坦博士表示，老人对热量的需求比年轻人更少，但是对钙、维生素D、维生素B12等营养的需求却更多。建议老人应该多吃富含这类营养的食物。
老年人无需担心体重超标或肥胖。老年人中肥胖问题日益严重，其原因与其他年龄段一样，摄入热量超过需求热量，多余热量便会以脂肪形式储存在体内。肥胖会增加心脏病的症状和2型糖尿病症状危险。
如果没有体重问题，那么可以想吃啥就吃啥。美国糖尿病协会前会长南希·威尔曼博士表示，即使你身材苗条，糟糕饮食也会增加多种慢性病危险。比如，富含饱和脂肪的饮食会增加心血管疾病危险。
[世华财讯]国务院日前转发发改委关于2008年深化经济体制改革工作意见，分析师表示，与2007年的工作意见相比，2008年明显提升了财税改革和金融投资体制改革的重要性，体现了管理层对金融层面的重视。国务院办公厅7月30日转发了发展改革委《
文延昌 生命的过程，说到底是三个层次的交流：第一层次是与人的交流；第二层次是与自然的交流；最高的境界是与神明的交流。而人所共知生命在于运动，故运动远不止于健康诉求，更能引领和召唤我们生命的上升，通往更高的境界。投身运
  1.健康操零岁就可以开始 健康操可以有效地帮助孩子得到运动，放松肌肉，促进血液循环，有助于孩子健康成长。新生儿虽然年纪小，运动能力差，但也可在妈咪们的帮助下做健康操。妈咪手掌温柔的抚摸可促进孩子的智力发育，适当的运
殊不知，餐具的材质不合格、使用不当都会危害人体健康，专家提醒大家，使用餐具千万要谨慎。 “陶瓷餐具造型多样、细腻光滑、色彩明丽且便于清洗，是绝大多数家庭购买餐具的首选。但是，陶瓷表面上的彩釉却有可能成为健康杀手。彩釉
在现实生活中，许多人存在很多不利健康的膳食习俗，不少人认为这是不关紧要的小事，不加关注，因此对自己的健康造成了损害仍不知道。那么，你知道什么习惯对健康有害吗?下面就由爱华网小编给你介绍对健康有害的饮食习惯，希望你喜欢。
爱华网