爱华网分享一套床上完成的健身动作，累了直接就趴在柔软的床上歇会，然后歇着就睡着了，睡眠者和想躺床上就能瘦的福音。
每个动作10次
循环2组
组间休息1分钟-10小时
（如果你休息时睡着了）
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2个月宝宝趴着的动作 做完人流多久能趴着 床上健身动作，做完直接累趴睡觉！
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