适合孕妇夏天吃的爽口开胃小菜
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蔬菜豆皮卷
原料：豆皮1张，绿豆芽50克，胡萝卜丝20克，甘蓝菜丝40克，豆干50克，精盐、香油少许。
制作：我们先将甘蓝菜洗净、切丝;胡萝卜洗净、去皮、切丝;绿豆芽洗净，豆干洗净、切丝。这些都做好了以后再把所有原料用热水烫熟，然后加少许精盐和香油拌匀，将拌好的原料均匀放在豆皮上，卷起，用中小火煎至表皮金黄。最后等放凉后切成小卷，装在盘中就可以给准妈妈吃了。
银耳拌豆芽
原料：绿豆芽150克、银耳25克、青椒50克、香油10克、精盐少许。
制作：我们先将绿豆芽去根洗净，青椒去籽洗净、切丝，银耳用水泡发、洗净。然后将绿豆芽和青椒丝在开水烫熟，捞出晾凉，再把银耳放入开水中烫熟，捞出过凉水，沥干水分。最后再把银耳、豆芽、青椒丝放入盘内，加入精盐、香油，拌匀装盘就可以了，非常简单。
这道菜白绿分明，清新爽口，含维生素C和胡萝卜素，还可以减轻孕吐，非常适合孕中期的妈妈。
怀孕可是家里的大喜事，孕妇的衣食住行可都是大事！马虎不得的！那么，哪些水果对准妈妈们有特殊的功效呢~~~下面，经验小编就带着准妈妈准爸爸们一起看看吧！都是很不错的选择哟~~~~ 9种最适合孕妇的水果及其功效——水果9种最适合孕妇的水果及
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冬季多吃些萝卜可以除燥生津、润肺止咳，今天的天天锦囊教大家制作一道简单的开胃小菜——“麻油萝卜丝”。需要准备的食材有：白萝卜、胡萝卜、花椒、干辣椒、花生油、白醋具体做法：1、白萝卜去皮 ，切成丝状，胡萝卜也一样切成丝，都放在一个
盛夏就要到了，看着外面烈烈骄阳，再看到桌子上热腾腾的炒菜，怎么都提不起吃饭的兴致。难怪人们常说，过夏天人总会瘦下来。在夏天，清爽的凉拌菜反而会让人胃口大开。打开冰箱，瞅到还有颗白菜，就动手做个爽口开胃小菜。取白菜中间最脆嫩的叶
病中，无食欲，为自己做一道开胃小菜，配白粥，爽口养胃主料：；红萝卜(适量)辅料：厨具：炒锅1、大红萝卜洗净切丝2、切好的丝放入玻璃罐中加盐加凉开水，水要没过萝卜，盐要多些放，尝起来水是咸咸的。3、密封腌渍十到十五天（取决于温度
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