苦竹笋有哪些做法 竹笋的做法 竹笋的做法有哪些

【导读】竹笋值得推荐的做法有竹笋炒肉、小炒马蹄竹笋蔬菜丁、香菇竹笋鸡汤等,竹笋一年四季皆有,但唯有春笋、冬笋味道最佳,烹调时无论是凉拌、煎炒还是熬汤、均鲜嫩清香、是人们喜欢的佳肴之一,食用前应先用开水焯过,以去除笋中的草酸,鲜笋存放时不要剥壳,否则会失去清香味。

竹笋虽然外表小巧,但是它的食用价值和药用价值,却是不容我们质疑的,而今天我们要为大家介绍的是竹笋的做法有哪些,有兴趣的话一起来看看吧!

    竹笋的做法有哪些

    竹笋的家常做法很多种,比如:竹笋炒肉、小炒马蹄竹笋蔬菜丁、香菇竹笋鸡汤等。具体竹笋的做法,如下所示:

    一、竹笋炒肉

    材料:

    竹笋、猪肉、淀粉、料酒、糖、生抽、老抽、蒜

    步骤:

    1、材料处理:竹笋洗干净后切成一小片,猪肉也要切片,肥肉另外放置待用,瘦肉用糖,盐,油,老抽和淀粉腌制半个小时,蒜要拍碎。

    2、干烧热锅:锅烧热,先不用放油,把竹笋放进锅里,加少许盐,翻炒一分钟。

    3、加油稍炒:锅里放油,烧至4成热,把腌制好的肉片放进去炒至肉色发白,盛到碗里。

    4、猪肉翻炒:把肥猪肉放进去炒至微微出油,放进蒜米爆香,把之前炒好的瘦肉和竹笋倒进锅里,加生抽炒匀即可。

    二、小炒马蹄竹笋蔬菜丁

    材料:

    马蹄、竹笋、豌豆、红椒、葱花、盐、糖、番茄沙司、生抽、玉米油

    步骤:

    1、挑选马蹄:马蹄选带泥土包着的,这样水分保留的比较好,果实不容易干。

    2、材料洗净:各种蔬菜准备好洗干净。材料比例可任意搭配。

    3、材料准备:将洗净的竹笋、红椒切成丁状备用。

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    4、马蹄准备:马蹄洗净去皮后在冷水中浸泡,临炒的时候再取出切成丁,以免变黄。

    5、火烧红锅:锅中倒入适量的玉米油,6成热时下入葱花,爆香锅底。

    6、材料翻炒:然后先放入红椒丁翻炒几下,再下入豌豆粒,马蹄丁,青笋丁快速翻炒。

    7、装盘准备:最后,淋上生抽,番茄沙司,炒匀后用盐调味,翻炒片刻即可出锅。

    三、香菇竹笋鸡汤

    材料:

    土鸡1/2只、干香菇30公克、竹笋500公克、盐1大匙

    步骤:

    1、土鸡准备:土鸡剁成块状,先用沸水汆烫过,再用清水洗净。

    2、材料准备:将干香菇放在水里浸泡软后去蒂头,竹笋洗净切成一小块备用。

    3、翻炒准备:锅内加入适量的水煮滚,再加入香菇、竹笋、土鸡块一起煮20分钟,加入盐调味即可。

    注意事项

    竹笋根部的“痣”要红,红的笋鲜嫩;竹笋节与节之间距离越近,越嫩;竹笋的外壳色泽鲜黄或淡黄略带粉红、笋壳完整且饱满光洁的质量较好;手感饱满,肉色洁白如玉。

    竹笋一年四季皆有,但唯有春笋、冬笋味道最佳。烹调时无论是凉拌、煎炒还是熬汤、均鲜嫩清香、是人们喜欢的佳肴之一。食用前应先用开水焯过,以去除笋中的草酸;靠近笋尖部的地方宜顺切,下部宜横切,这样烹制时不但易熟烂,而且更易入味;鲜笋存放时不要剥壳,否则会失去清香味。

  

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