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法国女人一直是优雅和性感的代名词。
迷蒙的眼神，一口呢喃的法语，超凡的衣饰品位，拿捏得恰到好处的性感，举手投足间散发出高贵的气质，在大街上总能成为令人瞩目的焦点。
巴黎除了是时尚之都，也是美食之城，在这种环境下生活，法国女人们是怎么养成窈窕身材的呢？
1. 饮食重视视觉和味蕾精致
往街道一看，不管女人还是男人，每个人的体态都相当高挑、优柔和纤细，但矛盾的是，法国却又以甜点、美食闻名世界，食物往往伴伴随着厚厚迷人的奶酪和酱汁，她们如何奇妙地拥有令人着迷的体态呢？其中的秘诀在于，法国女人懂得拒绝，重视视觉和味蕾的享受，不过分大吃，只小口品尝，分量恰好，满足口舌之欲即可。
2. 高IQ的吃饭方法
法国女人吃东西的时候全神贯注，毕竟在吃饭的过程中身体在消化和吸收，所以吃太快或边吃饭玩手机看电视都是不好的。她们享受盘子里的食物，细嚼慢咽，尽量一口食物多咀嚼最重要。
3. 把运动带入生活
法国女人更倾向于走路或骑自行车，欣赏沿途风景，还能随性地走入精致小店，而且相当重视生活的她们，更是充分利用空闲时间来远足、骑自行车、跳舞、游泳、滑雪......把生活塞满，既能洗涤心灵，还能达到锻炼的效果。
4. 保持美丽，是她们的终身追求
法国女人拿自己当回事，不管是否天生丽质，都愿意花时间、精力和金钱来打扮好自己。因为她们认为：丑，是不道德的。
法国女人会注意到身边的细节，时刻保持着自己最优雅的一面，随时展现着最美丽的自己。
她们要求自己身材苗条、气质高雅、打扮时髦，这些是打娘胎里就有，深藏在骨子里的追求。
优雅慢食小技巧
1、用轻柔音乐配餐更能帮助缓慢进食。
2、进餐时，在吃每一口食物中间最好都留有一点时间，方便把食物咀嚼完毕。
3、在任何地方吃饭，试着把实际想吃的份量缩小，避免受不住诱惑而进食过量。
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