金针菇鲫鱼汤的功效 金针菇鲫鱼汤的做法

: 汤家常菜煮鲫鱼非常鲜美,药用价值极高,对气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用,鲫鱼也补虚通乳。鲫鱼汤不但味香汤鲜,而且具有较强的滋补作用,非常适合中老年人和病后虚弱者食用,也特别适合产妇食用。外加点鲜美的金针菇和清甜的胡萝卜丝,味道更加鲜香,清甜...难度:切墩(初级) 时间:30-60分钟 主料 鲫鱼1条 金针菇50g 辅料   油适量 盐适量 胡萝卜丝适量 葱姜蒜末适量 金针菇鲫鱼汤的做法步骤

1. 准备,鲫鱼一条、金针菇一小把、胡萝卜一小段、蒜籽、香葱

2. 胡萝卜切细丝,葱、姜、蒜切末

3. 起锅烧热,倒少许油,油中撒少许盐,下鱼小火慢煎,至两面微黄

4. 下姜蒜末至鱼身旁煸炒一下

5. 倒入适量温水烧开,中小火煮20分钟左右

6. 撒入胡萝卜丝

7. 加入金针菇,继续煮10分钟左右

金针菇鲫鱼汤的功效 金针菇鲫鱼汤的做法

8. 淋入少许生抽

9. 撒上葱花

10. 加盐搅匀即可

金针菇鲫鱼汤的做法视频小贴士

煎鱼时,油中撒少许盐,鱼皮不易破。煮鱼的汤最好的温水,汤色容易煮出奶白

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/416651/124872475075.html

更多阅读

野生鲫鱼汤的做法 野生菇美味鲫鱼汤的做法

   吉庆有,年年有鱼!期望来年日子过得更好,讨个好彩头!这道汤看着非常简单,鲫鱼经过煎制,小火慢慢煮成奶白色。浓郁鲜美。而且做出来一点也不腥,口感非常好。但味道一定要足,也就是出锅后放的盐一定要多一些,才能衬出鱼的鲜味儿来。

孕妇喝鲫鱼汤的功效 鲫鱼汤的功效

   在女性生产后,为了能让乳汁更加的多,所以常常会为产妇做一些鲫鱼汤来喝,也就是说鲫鱼有着通乳的功效。其实鲫鱼汤功效有很多。鲫鱼的肉鲜美,而且肉也非常的嫩,在鲫鱼里含有着丰富的蛋白质,但是它的脂肪很少,吃上去给人的口感不会

鲫鱼汤的功效与禁忌 喝鲫鱼汤有什么好处

 喝鲫鱼汤有什么好处爱华阅读配图  鲫鱼汤的营养全面,含糖分多,脂肪少,含有丰富的蛋白质、多种维生素、微量元素及人体所必需的氨基酸。常喝鲫鱼汤不仅能健身,还能减少肥胖,有助于降血压喝降血脂,使人延年益寿。产妇喝鲫鱼汤还

枸杞鲫鱼汤的功效 枸杞鲤鱼

  材料:用料雄鲤鱼500克,潼沙苑25克,肉苁蓉25克,巴戟15克,枸杞10克,生姜25克。做法:1、将雄鲤鱼去鳞。2、将雄鲤鱼剖肚去内脏,注意保留鲤鱼的雄性精子(为白色囊状物)。3、鲤鱼洗净后入锅中,加潼沙苑、肉苁蓉、巴戟及清水适量,共炖熟,

声明:《金针菇鲫鱼汤的功效 金针菇鲫鱼汤的做法》为网友治愈系男神经分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除