爱华网很多家长一进入冬天就超级紧张，尤其爷爷奶奶，生怕宝宝被冻着。其实宝宝阳气充足，即使是小宝宝也是一样，虽然天气冷，只要保暖工作做到位，他们也不会觉得太冷。宝宝穿的衣服只需要跟爸爸妈妈的穿着一致就可以了，爸爸妈妈不觉得冷，宝宝就不会觉得冷。
有些爷爷奶奶自己气血不足，觉得冷，他们想当然的认为宝宝也冷，给宝宝捂得严严实实，这样让宝宝一整天都焐在被套里，其实这样对宝宝反而不好。我曾经认识一个宝宝，足足穿了4条裤子，一条保暖裤，一条毛裤，一条厚厚的棉裤，再加一条外裤。上面更不用说了，6件衣服，宝宝小脸被捂得红红的，满头汗，动不动就生病。这都是热发散不出去导致的。
很多宝宝动不动高烧、扁桃体炎，咳嗽有一个很关键的原因也是捂太多，热出来的毛病。所以在穿衣这件事上一定要把握好让宝宝“三分寒”的原则。
进入冬天，晒太阳也变成了奢侈品，尤其在北方雾霾严重的户外，大多数时间都不敢让孩子进行户外活动。
但室外活动对宝宝的身体其实是有益的。俗话说：“冬天动一动，少生一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗。”当身体受到适当的寒冷刺激，可使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加强，身体产生的热量增加，有益健康。
在有太阳的时候，阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。同时阳光也能够调节幼儿身体的体温，增强抵抗力。
所以，在空气质量好的情况下，一定要抓紧时机带孩子参加户外活动，让他有机会在自然中奔跑，这才能帮助提升孩子的免疫力，才能有效预防疾病。
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