润燥梨汁：润燥梨汁的做法,润燥梨汁怎么做好吃,润燥梨汁的家常做法
秋天太燥了，喝水都不好使啊，还是秋梨最有效啊，抽空熬个梨汁真是比吃药都好！
砀山梨汁 润燥梨汁的做法,润燥梨汁怎么做好吃,润燥梨汁的家常做法——食材
砀山梨：200g
红枣：6枚
冰糖：100g
枸杞子：适量
制作时间：2小时以上
用餐人数：
砀山梨汁 润燥梨汁的做法,润燥梨汁怎么做好吃,润燥梨汁的家常做法——步骤
1、
砀山梨两个，洗净切块，放入炖锅
2、
红枣洗净，在枣上划个刀口，放入炖锅
3、
枸杞子洗净，放入
4、
冰糖放入
5、
加水，水量要没过锅里的食材
6、
入炖锅熬煮3小时
7、
熬好了盛出来就可以了
砀山梨汁 润燥梨汁的做法,润燥梨汁怎么做好吃,润燥梨汁的家常做法——小贴士
喝梨汁的时候也可以加入一些蜂蜜，效果会更好！
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  中医认为，梨性味甘、微酸、凉，归肺、胃经，有润肺消痰，清热生津之功，最适合在干燥肺热的秋季食用。梨还含有多种维生素及有机酸，有益女性养颜润肤。8～9月份正是梨大量上市的时间，不如来学习几款秋梨食疗方吧。 梨：秋日养阴益肺
讲到秋季润燥，最常用的方法莫过于冰糖炖雪梨了。市场售卖的梨有很多品种，有鸭梨、沙梨、贡梨、 香梨等， 这些梨原则上都可以统称为 “雪梨”，但真正能起到清热生津、润燥化痰作用的，应该是皮薄而浆多的品种，其中以天津鸭梨为上选。
一、罗汉白果煲 材料：去心白果200克，罗汉果3个，绿樱桃10克，红樱桃10克 调味料：冰糖，水淀粉 做法： 1、樱桃洗净，罗汉果剥去果仁，用开水浸泡半小时，取汁。白果加清水煮20分钟，煮到果肉变酥。 2、罗汉果汁倒入锅中，加入白
立秋到来之际，人们容易产生秋燥。此时正是润燥生津的最佳时期，立秋节气，很多水果是让您摆脱秋燥的最佳食物哦! 梨：肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支
霜降作为秋季的最后一个节气，此时天气渐凉，秋燥明显，燥易伤津。对此，专家指出，霜降饮食调养宜平补，要注意健脾养胃，调补肝肾，可多吃健脾养阴润燥的食物，玉蜀黍、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、鸡肉、泥鳅等都不错。
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