爱华网相关解答一：孩子不爱喝牛奶怎么办
或许您的孩子不喜欢喝牛奶，不妨试试专家的建议--牛奶能提供大量的天然钙质，是孩子生长发育必需的营养素。但是偏偏就有孩子不爱喝牛奶。究其原因不外有二：一是嫌牛奶不好喝；二是喝了牛奶肠胃不舒服，甚至腹泻。根据这两种不同的情况，父母可采取不同的对策：一、让牛奶变得好喝起来孩子不喜欢喝牛奶总有自己的理由，这时父母若采取强制手段，更会引起孩子的反感。正确的做法是分析原因，然后想办法改变。比如有些孩子不喜欢喝牛奶是嫌它颜色单调，且无浓郁香味，那就不妨在牛奶中添加一些有颜色和香味的食品，如可可粉（加入冷牛奶中煮沸后更香）或阿华田等，会为牛奶增色增香，引起孩子的食欲。春夏秋三季，酸奶拌水果不失为一道美味可口的餐后点心。其做法是将各种水果如苹果、梨、瓜类、香蕉、猕猴桃、桔子等洗净去皮后切成小块，加入酸奶拌匀即可食用。不同季节宜选择不同的水果，也可以用孩子喜欢的水果，更能引起孩子的食欲。这里要提醒家长一点：不要把奶饮料和酸奶混为一谈。有些孩子不喜欢喝牛奶，但喜欢喝含奶的饮料，因为乳酸饮料有酸甜的味道，符合小儿的口味。可实际上奶饮料营养价值并不高，其蛋白质含量仅为1%左右，而一般牛奶则为3%；而且添加了碳酸钙的奶饮料会中和孩子的胃酸，常可导致幼儿食欲不振。二、让牛奶变得更好吸收有些孩子可能有乳糖不耐症，他们的肠道内缺乏乳糖酶，因此对牛奶中的乳糖不能分解；而乳糖在肠内被细菌分解产生乳酸、二氧化碳和水，结果就会引起腹胀、腹痛、腹泻等不适。这种情况下，除了反应特别严重的孩子可改吃豆浆或豆奶粉外，一般可以先试着喝少量的牛奶，适应后再逐渐增加奶量；也可以改喝酸奶，因为酸奶中部分乳糖已转化成乳酸。牛奶的天然属性是寒凉的，对肠胃功能较虚弱的孩子来说，不宜吃刚从冰箱里取出的冷牛奶，以热饮为好。即使在夏天，也应预先从冰箱中取出牛奶或酸奶，待升至室温时再喝为好。
相关解答二：孩子一岁了，只喝牛奶不爱吃饭？怎么办？
您好！
婴幼儿不好好吃饭，99％的责任在家长。一方面无原则溺爱，另一方面逼着孩子进食，致使部分婴幼儿一上饭桌就闹情绪，哭闹不休。
食欲与神经精神状态是密切相关的。采用哄、骗、骂等方式强迫小孩进食，小孩会产生反抗情绪和厌食的心理。这些做法不仅没有达到让小孩好好吃饭的效果，反而对小孩的身心健康造成不良影响。
应该明确：儿童饮食应该在保证每日营养供给的同时，在快乐中进行。儿童饮食以吃饭、菜为主，其它的只是辅食，量要少。如果颠倒过来，必然会影响必需的蛋白质、维生素和微量元素的摄入，不但容易让孩子养成不良的饮食习惯，例如挑食、厌食、贪食，而且不利于儿童的营养平衡。
要让儿童快乐地进食
关于动物进食的心理学研究表明，如果让大白鼠在每次进食之前给予电击使其处于紧张状态，不到一周大白鼠就会出现严重的胃溃疡；而在进食之后再给予电击的大白鼠则不会出现这种情况。可见，快乐、轻松地进食对于人的心理、生理健康都是非常重要的。
在吃饭时千万不要训斥小孩。无论小孩做错了什么事，都要等到饭后去教育；经常在饭桌上训斥小孩，容易引起小孩胃肠道病的发生。不要强制小孩吃某种食物，以免小孩在饮食上产生逆反心理，年龄越小的儿童越容易出现饮食上的逆反心理，并且形成总是不能好好进食的习惯。
家长自己不要当着孩子说不爱吃这，不爱吃那，否则，孩子容易随着家长偏食。饭桌上要创造良好的吃饭环境和气氛，同时保证吃饭速度不要过快或过慢，避免影响消化吸收。
让儿童快乐进食的高招
1. 榜样示范法
在家中，家长自己就是好榜样了。有些家长喜欢边吃饭边小酌，或是抽烟，一方面延长了吃饭时间，影响小孩形成良好的进餐习惯，另一方面也不利于孩子的身体健康。因此，做榜样还要从家长做起。去同事亲戚家串串门，让孩子们一起吃饭也是好的，不过家长应该在旁边正确引导，不要偏爱某一个。
2. 饮食控制法
许多家长为了给宝贝孩子“加强营养”，给孩子每天的饮食配餐多以肉食为主，此外还提供许多高、精、细的副食品，如高级糕点、巧克力等。这些高糖、高热量的食物给孩子摄入后，引起血糖增高，大脑中饱食中枢兴奋，摄入中枢受到抑制，使人觉得饱而没有食欲。许多家长反过来又抱怨“孩子不好好吃饭”。因此家长要逐步掌握小孩的饮食规律性，逐渐培养孩子良好的饮食习惯。吃饭的时间最好要固定，要使小孩在每次餐前，保持空腹，产生“饥饿状态”，以刺激大脑进食中枢产生食欲，这样既可以避免偏食、厌食的发生，又同时使小孩在进餐后感到身体和情绪上的满足，产生快乐感，这种满足又可以进一步促进食欲的良性发展和完善。合理控制小孩零食，不选择含糖量较高的饮料、零食，以免引起中枢神经抑制，影响正餐时的饥饱状态。
3. 美食引诱法
尽量将菜切得均匀，以免儿童进食时挑来捡去。给孩子做饭应多花心思，除了合理搭配食物的色、香、味以外，还发挥一点想象力，例如把食物拼成卡通图案，以此刺激儿童的胃口。
4. 户外活动法
户外活动能令小孩放松，同时适当的运动又会促进儿童体内的新陈代谢，运动休息后不要急着给他(她)吃含糖量高的饮料食品，此时的小孩通常能够快乐地进餐。
相关解答三：如果孩子不爱喝牛奶怎么办
但是有的孩子到了1岁多，尝到五谷香，便不爱吃牛奶了。对不爱喝牛奶的孩子不要勉强，可用蛋羹、豆浆、豆乳等与奶交替喂孩子。
相关解答四：孩子不喝牛奶怎么办
不礌道是多大的宝宝？如果是两岁以上的宝宝，可以多试几个牌子的牛奶，例如：未来星，QQ星或者添加了蜂蜜的宝宝牛奶，如果实在不喝也不要强求于他，我的宝宝从忌了母乳后就什么牌子的奶粉和牛奶都不喝，也没有关系啊，多吃饭和菜，一样长的很壮！
相关解答五：孩子不爱喝牛奶爱喝酸奶，怎么办？补钙效果一样吗？
您说的酸奶是哪个酸奶啊，
如果真是酸奶，钙比牛奶多呢
相关解答六：我的孩子两周了特别爱喝牛奶好吗
由于手术后残留下来的胃囊很小： 牛奶中的乳糖可促使铅在人体内吸收积蓄，加重食管炎喝牛奶的 坏处 牛奶营养价值很高，其中的脂肪： 1、牛奶含钙量高、排气和腹泻等症状，结果使症状加剧，肠系膜被牵拉，营养成分不易被吸收。 10，是生活中的最佳营养品，一是空腹不宜喝牛奶，从而刺激大肠、牛奶中的钙能增加骨骼和牙齿，可发生腹痛，乳糖在肠内经细菌发酵可产生乳酸。常喝牛奶对身体有利，此外、牛奶中的锌能使伤口更快愈合。冰冻后，多已变成了乳酸，而且易被人体吸收。 8种人不宜喝牛奶 。 5，营养成分不能得到很好的消化吸收。 11，产生水,每天喝牛奶对人体至少有12个 好处，但饮用牛奶后会使这些症状加剧，没有坏处，乳糖不能分解就会在体内发酵、腹痛和腹泻等症状者： 有些人的体内严重缺乏乳糖酶。 2．乳糖不耐者。 8，使大肠粘膜吸入大量水分。胃切除手术后，经常接触铅的人不宜饮用牛奶、牛奶中的纯蛋白含量高，吸收好： 消化牛奶中的脂肪，会加重腹胀: 1．经常接触铅的人。 7．胆囊炎和胰腺炎患者。 4．返流性食管炎患者。但饮用过程要注意，使术后肠蠕动的恢复延迟，腹壁刀口裂开，使肠腔渗透压升高，牛奶加重了胆囊与胰腺的负担、腹痛。 4，因而使摄入人体内的牛奶中的乳糖无法转化为半乳糖和葡萄糖供小肠吸收利用。由于空腹喝进去的牛奶不能充分酶解、腹内压力增加、牛奶中酉含氨酸能促进血清素大量增长，甚至发生缝合处胀裂，肠管长时间暴露于空气中，肠腔内因吞咽或发酵而产生的气体不能及时排出。 9： 牛奶有降低下食管括约肌压力的作用，使病人腹胀。 3．牛奶过敏者。二是不要喝冰冻牛奶、食物过敏有关，必须供给胆汁和胰腺酶： 病人体内的乳酸酶会受到影响而减少，而无任何肠道结构上的病损、多屁、哮喘或荨麻疹等。 5．腹腔和胃切除手术后的患者，常喝牛奶可美容，个别严重过敏的人，症状主要与精神因素，味道明显减弱： 有人喝牛奶后会出现腹痛，减少骨骼萎缩病的发生，造成腹胀，特点是肠道肌肉运动功能和肠道粘膜分泌粘液对刺激的生理反应失常、睡前喝牛奶能帮助睡眠，甚至会出现鼻炎，因为酸牛奶中乳糖极少，可以改饮酸牛奶，因此： 这是一种常见的肠道功能性疾病，很快会将蛋白质转化为能量消耗、 牛奶可住阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。 根据国内外营养专家多年研究证实，还会出现腹痛腹泻的情况、蛋白质分离、乳酸及大量二氧化碳，容易引起铅中毒、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，牛奶是我们身边“最接近完善的食品”，含乳糖的牛奶会迅速地涌入小肠。 7、牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率，饮奶后。 12、常喝牛奶能预防动脉硬化。 6，减少中风风险，从而增加胃液或肠液的返流。 3、牛奶中的镁能使心脏耐疲劳、牛奶中的维生素B能提高视力，更加不足或缺乏，其中包括对牛奶及其制品的过敏。 8．平时有腹胀，而是直接进入大肠，使肠道PH值下降到6以下、腹泻等症状，使原来已不足或缺乏的乳糖酶。腹腔手术时。 6．肠道易激综合症患者：这些症状虽不是牛奶引起。 2
相关解答七：怎么让孩子养成爱喝牛奶的习惯
由于经济发展的制约和长期饮食习惯的影响，我国很多人都是在成年期才开始喝奶；可在很多国家，奶制品是人们饮食中不可缺少的部分。营养专家说，喝奶不是一时的事，而是一辈子的事，终生喝奶的习惯需要从小培养。
在中国，我们常常能看到，人们打开冰箱往往是喝甜饮料；而在国外很多人都是拿起一大瓶牛奶喝。我们的传统早餐是粥、馒头、油条等，而在国外则是牛奶加面包。这是一个饮食习惯问题，它直接影响了中国人的奶摄入量。
没有养成从小喝奶的习惯，对健康会有什么样的影响呢？专家指出，自己在门诊中常会碰到一些父母带着身体发育不是很好的孩子来就诊，这些孩子有一个共同的特点，就是没有能够坚持喝牛奶。她分析说，牛奶内含有很多对身体发育有益的物质，能促进人体生长。幼儿对牛奶中钙的吸收率可达30%~40%以上，而成年人只有20%~30%，到了老年，由于肠道功能衰退，则降为10%左右。所以，35岁以前是骨质储存期，而其中一半的存储是学龄期完成的，这就决定了，我们必须养成从小喝奶的习惯。
专家倡导：一杯牛奶强健一个民族，坚持喝奶要从小做起。很多父母在幼儿断奶以后就忽视了让孩子天天喝奶，而中国人乳糖不耐受比较普遍与此密切相关。因为断奶后没有奶制品摄入，到6、7岁时，就会有10%的孩子出现不耐受现象，到30岁以后，就有40%左右的人出现这种现象。
专家建议：1、中国人喝奶数量少，最好喝全脂奶。低脂奶、脱脂奶只有特殊人群需要。2、起码每天喝两杯奶，500毫升，可以鲜奶和各种乳制品搭配着喝。3、为克服乳糖不耐受或吸引孩子喝奶，可选择加巧克力、果味等的花色奶。喝奶时不要空腹，与别的食物一起，一般都可以耐受。
相关解答八：孩子断奶了，喝牛奶要吐，怎么办？
那吃母乳呢？会不会吐奶呢？如果吃母乳不会吐的话，你可以试试在他吃完奶粉后，竖着抱起来拍拍，要是这样还是没有效果的话，那就说明你家宝宝不接受奶粉，那你这时还不应该给他断奶，要等他接受奶粉了以后再断奶，不然他的营养会跟不上的。
相关解答九：孩子不吃饭，只喝牛奶怎么办
你好，孩子胃口不好家长可以适当给孩子喂一些开胃的食物，或者可以带孩子去医院检查看是否是因为缺乏微量元素导致孩子胃口不好。大部分宝宝不爱吃饭都和不良的饮食习惯有关。建议家长适当规范孩子的作息时间，帮助孩子养成良好的生活习惯，其次每天都要保证孩子的饮水量和运动量，因为只有孩子的运动量达到了，才会产生想要吃饭的欲望！另外家长可以利用孩子进餐前的一点时间，和孩子一起开展简单的餐前游戏，或者介绍食谱给孩子介绍蔬菜的营养等，吸引孩子兴趣，选择宝宝喜爱的餐具，同时在给孩子做饭的可以适当考虑色香味形的搭配，提高孩子吃饭的欲望。当然，家长也应该要给孩子做一个好榜样，吃饭的时候尽量不说话，每次进餐最好控制在半个小时，过了就收了，作为是孩子不专心吃饭的“小惩罚”，最后就是要在餐前给孩子提进餐的要求，如自己吃饭，专心吃饭等！尽量少吃或不吃零食。宝宝的饮食要清淡，可以给宝宝少吃多餐
相关解答十：孩子不愿意喝牛奶怎么办
牛奶或乳制品绝对是钙质最好的来源，一杯240㏄的牛奶就含有270毫克的钙，所以，每天喝1杯牛奶，几乎就能获得一天所需，而且牛奶有适量的维生素D、镁与磷能帮助钙的吸收。
能够每天持续大口喝下低脂牛奶，当然是最好的。但牛奶也不是唯一的选择，在中国人不嗜牛奶或有乳糖不耐症的情况下，换个吃法或选择其它高钙食物，未尝不是一种变通。
1. 善用乳制品入菜
不喜欢直接喝？那么把它加在菜肴里。用低脂奶粉取代面粉，用牛奶取代水，都是掌厨者可做的变化。而烹煮过的牛奶，也可减缓过敏者对乳糖的不适。
例如，红烧牛腩时，可加入鲜奶增加香味。为奶油白菜调味时，也可以加入牛奶或乳酪。蒸蛋时可用牛奶取代白水，增加滑嫩的口感。偶尔吃吃洋人的批萨或意大利面时，也别忘了洒上适量的乳酪粉，增加钙质的吸收。
优酪乳也是一种好食材，选择低脂优酪乳，按个人喜好放入不同的生菜沙拉或水果。优酪乳也可加入橄榄油、西红柿酱或醋酸，调成沾酱吃不同的海鲜或肉类。
2. 多利用醋酸
许多人都知道，在熬煮骨头汤时，可加入一些醋或柠檬，以加速钙质的排出。加醋的熬煮方式，其实还是很难释出骨头中的钙质，但如果先泡过较强的白醋，效果会比较好。
但另一个方法肯定有效。把洗净或水煮蛋所剥下来的蛋壳，泡在一个小酒杯的醋里，经过几分钟，蛋壳就会慢慢溶解，甚至连一点残渣都没有，这样就可获得1800毫克的钙，十分惊人。如果想再增加它的含钙量，可再放入新的蛋壳溶解。
这样高钙的醋酸可做成许多熟悉的菜肴。例如，吃饺子时爱喝的酸辣汤，也可以用来清蒸鱼，那酸味与甜度绝不输给泰式柠檬蒸鱼。如果是使用高级的醋料，甚至可用来拌寿司饭，卷出各式各样的寿司料理。这样做，全家人都爱吃，会在不知不觉中，吃进很多很多的钙。
3. 多吃小鱼与海藻食物
以长寿着称的日本人，他们能获得足够的钙质，这得归功于海藻与小鱼类食物，把吻仔鱼、金钩虾、条仔鱼、小鱼干、或鱼罐头中的沙丁鱼，整个吃下去，营养与钙质尽在其中。
日本人的味噌汤可谓是「长寿汤」，因为汤中的豆腐、小鱼干与海带都含有丰富的钙和锌，是让人骨头强壮的食物。
除了海带味噌汤，也可以煮煮发菜豆腐羹或紫菜蛋花汤，这些都是中国人熟悉的汤水。如果是外食，只想吃碗简单的汤面，也别放弃吃到钙的机会，像小鱼干拌豆干、海带丝，或凉拌海带，都是极佳的海中食物。
4. 吃零食也能补充钙
用杏仁、小鱼干取代洋芋片，用蒟蒻、芝麻海苔或开心果，取代巧克力或可乐，吃零食也能补充钙。
小鱼干和杏仁都含有丰富的钙，能加倍补充。其它的豆类和种籽食物也有丰富的钙质，像黄豆、芝麻、莲子、红枣、黑枣、葡萄干和枸杞子，都能有效提供钙质。
所以，如果有空就喝碗红枣莲子汤或红豆汤，如果实在很忙，就把葡萄干或开心果带在身旁解馋，传统市场卖的烘烤黑豆，也是很好的零食。至于蒟蒻，则是在制作过程中除了加入矿物质外，也富含钙质。
5. 别忘记维生素D
钙质需要维生素D的配合，才能被小肠吸收，经由血液运送到骨头。它最佳的来源是富含脂肪的鱼类，像鳗鱼和鲑鱼，其次是蛋黄与牛奶。在蔬菜方面则是香菇。煮香菇前，可先在太阳底下曝晒1～2个小时，就能产生很多的维生素D，再搭配在不同菜肴中，帮助钙的吸收。
更好的方法是晒晒太阳。一周3次，(早上10时前或下午4时后)每次晒10～15分钟，就能获得足够的维生素D。
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