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练倒立好处多怎样练倒立

同事中有位喜欢练倒立的老师，他每天都会练一练，而且不受时间和地点的限制，家里、学校、公园甚至外出游玩他也会练起倒立。瞧，这就是上次“7.1”党员活动时，他和涵涵的合影。听邱老师介绍，练倒立的好处可多了。长期坚持有规律的头足倒立，

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