爱华网相关解答一：喝全脂牛奶会发胖吗
想多了。再说你的身高再减就瘦了。牛奶不光补脂，还有钙呢，还有蛋白质。我家内蒙的，小时候家里养牛，牛奶喝不完，全扔。你见过内蒙有几个死胖子，最多是壮！脱脂，全脂肪，都是说法罢了，没加工过的牛奶，你没喝过吗？有胖吗？不会因为你喝了全职的就胖的。牛奶有让人发胖的功能就好了
相关解答二：每晚喝全脂牛奶会胖吗
全脂的奶脂肪含量也就那么一点点，不会胖的，而且喝全脂的对身体好，要是喝脱脂的还不如喝白水呢，喝奶没有固定时间，想喝就喝，早上不要空腹喝就成了，要想喝牛奶补钙就晚饭后喝，睡觉前喝不会胖，有助于睡眠，而且也不会在睡觉时被饿醒!
相关解答三：喝全脂牛奶会不会变胖
很残酷的告诉你，会的，一定会的。因为全职牛奶的含糖量是惊人的，所以它的味道最好 纯牛奶是相对的低一点，一般喝这个就可以喽 脱脂牛奶是更低一点，（不过很难下咽，我是不喜欢喝啦，我是胖妞一个，经常买，也经常撇啊）
希望采纳
相关解答四：喝全脂牛奶会不会变胖啊？
不会,一天一包奶不会发胖.
但是你要注意,不能空腹喝,也就是说,牛奶需要淀粉质的食物,才能将营养全面吸收.如果你早晨只是一袋牛奶,那么牛奶的营养也会吸收不全面.
所以最好配合,吃一点淀粉食物,比如一片饼干.
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喝牛奶的时间对人体消化吸引牛奶中的养分也有一定的影响，儿童的喝牛奶时间是按年龄决定每天的饮奶次数、时间和饮奶量，成年人喝牛奶就要讲究喝牛奶的时间了。
有些成年人有早晨喝牛奶的习惯，这种方法不科学，原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空，已作好吃饭消化食物的准备，这时胃的排空也很快，而牛奶又是流质的乳汁，胃排出更快。空腹喝牛奶，在胃中还未被充分消化吸收就被排入肠中造成了营养成分的损失。牛奶中含有丰富的优质蛋白质，这些蛋白质的主要作用是构成人体新的组织，还对原有组织有修补作用，若空腹喝牛奶不但牛奶从胃中很快排出，而且上述的宝贵蛋白质还会被人体分解作为热量被消耗掉，这就不能完全起到蛋白质应有的作用，非常可惜。
牛绩中的蛋白质在人胃中经胃蛋白酶及小肠的消化分解成为各种氨基酸才能在小肠内被吸收利用，空腹喝牛奶胃排空快使一些蛋白质未被分解成氨基酸，一些氨基酸在小肠内没有来得及吸收就被排入大肠，在大肠这些蛋白质和氨基酸被分解腐败变成对人体有害的物质，使宝贵的蛋白质未能完全到应有的作用。还增加了人体的负担。
要改变这种情况，首先不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等；三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。
牛奶有催眠镇静作用，早晨正是人们精力旺盛地学习和工作时间，喝牛奶后使人有昏昏欲睡的感觉，反而对学习和工作不利，所以最好不要在早晨空腹喝牛奶。
什么时间喝牛奶好呢？最好晚上喝牛奶，因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料，五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用，它能使大脑思维活动暂时受到抑制，从而使人想睡眠，并且无任何副作用，而且牛奶粘在胃壁上吸收也好，牛奶中的钙还能清除紧张情绪，所以它对老年人的睡眠更有益，故晚上喝牛奶好，有利于人们的休息和睡眠。
睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用。晚餐摄入的钙，睡前大部分被人体吸收利用。睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低，血钙的下降，促进了甲状旁腺分泌亢进，激素作用于骨组织，使骨组织中的一部分钙盐，溶解入血液中，以维持血钙的稳定平衡。此种溶解作用是人体的自我调节功能，时间长了，会成为骨质疏松症的原因之一。晚上睡前喝牛奶，牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收，整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡，不必再溶解骨中的钙，防止了骨流失、骨质疏松症，所以睡前喝牛奶好。
相关解答五：每天喝全脂牛奶会胖吗?
要看你和什么一起吃，在什么时间吃了。全脂牛奶在早上可以搭配糕点吃，这样很利于咱们人体吸收．而且一天的体力也会很充配。可是到晚上临睡前．只能喝加热的牛奶，而且不能吃副食（面包之类的）。其实全脂牛奶和脱指牛奶的区别就在于加水的多少。脱脂牛奶淡而无味，还是全脂的好喝。
相关解答六：喝全脂牛奶会长胖吗
不会
并不是说喝的脂肪高就长脂肪，而是脂肪含量高的牛奶，其热量比低脂牛奶或脱脂牛奶的热量高，不利于减肥。
总的来说，要看一天饮食的总热量，一天的热量摄取高于消耗，就会变成肉肉。。。
上述，自己打的，没有复制 -0-
相关解答七：伊利牛奶是不是全脂牛奶？喝多会胖吗？
伊利也有脱脂牛奶，买的时候注意下。。。
相关解答八：伊利牛奶是不是全脂牛奶？喝多会胖吗？
伊利也有脱脂牛奶，买的时候注意下。。。
采纳哦
相关解答九：每晚喝一杯全脂牛奶会胖吗?
肚子腹部速效平坦法：
一、热身活动10分钟，至全身微微出汗后，。
二、平卧位做腹肌运动。 脐上练习：下身固定不动，
仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收紧平坦胆
脐下练习：上身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习，
目的是收紧和减去整个下腹围。 腹外斜肌练习：完成上下腹部练习后，
再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习，使上下腹部练习的减肥效果更加明显。
三、揉捏腹部，“驱赶”脂肪。 有道是：“七分运动，三分揉捏。
”要想腹部尽快去脂，在腹部运动后再以顺时针和逆时针做环形按揉各100次，
“躯赶”脂肪，促进脂肪代谢。 据说以上方法每次做30分钟，每周3～4次，坚持30天必有显著效果。
相关解答十：晚上喝全脂牛奶会发胖吗
如果您是水肿体质的话，建议您在睡前1。当然不会发胖的。
晚上睡前喝牛奶不会不利于减肥，不要多喝，特别是选择脱脂或低脂的牛奶，对身体有好处。当然!要知道。这样对减肥更好， 睡前喝牛奶不影响减肥;喝任何液体食物/饮料，睡前1小时内不要吃/。5~2小时喝，任何事物吃多了都会发胖的，反而有利睡眠，晚睡前喝上一杯就可以了
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