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许多妈妈每次哄小朋友吃饭，都觉得是件痛苦的事。不妨试试给他们做有造型的儿童菜，现在都比较流行做有造型的儿童菜，这样能增加小朋友对这道菜的兴趣点。今天我就想这道菜变成棒棒糖的！我就不相信小朋友们会对棒棒糖不感兴趣？奉上豇豆的做法图解，哈哈快来接受我的糖衣炮弹，一根豇豆就把你搞定了。
材料：10根竹签、10根豇豆。
豇豆的做法图解如下：
1、将豇豆和竹签清洗干净，放在盘子里备用；
2-5、如图将豇豆卷成圆形，插入一根竹签。想吃多少做多少；
6、烧开一锅水，放入豇豆圈，淋入适量色拉油，煮几分钟（煮至全熟）；
7、淋上适量番茄酱，或者是撒上适量的椒盐黑胡椒，即可食用，非常的美味。
图解网严重提示：
1、儿童食用请在成人监护下，注意竹签有一定的危险性的；
2、豇豆每根都要仔细检查下有没有虫眼；
3、一般人群适用，请适量食用。
豇豆的功效：
1、 性味甘平，健胃补肾，含有易于消化吸收的蛋白质，还含有多种维生素和微量元素等，所含磷脂可促进胰岛素分泌，是糖尿病人的理想食品。
2、豇豆含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。
3、 豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。
4、豇豆所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲。
5、豇豆中所含维生素C能促进抗体的合成，提高机体抗病毒的作用。
6、豇豆的磷脂有促进胰岛素分泌，参加糖代谢的作用，是糖尿病人的理想食品。
7、【营养成份】维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C，矿物质包括铁质、镁质、锰质、磷质、钾质等，蛋白质及叶酸。
8、适用人群一般人群均可食用。尤其适合糖尿病、肾虚、尿频、遗精及一些妇科功能性疾病患者多食；气滞便结者应慎食豇豆;豇豆要烹饪热透食用，不熟豆角易导致腹泻、中毒。
