阅读原文营养特点：用自己发的豆芽来炒肉丝，可是真正的纯天然美味，最关键得秘诀就是，加点儿醋，会使得这道菜更加爽口，可不要怕醋的酸味，因为在炒的过程中，醋的酸味完全会挥发，留下的只是醋香；西兰花的营养价值想必大家都知道，这道清淡的蒜蓉西兰花最能保存西兰花的营养，补充维生素k；周六休闲时刻，不妨试试泡上一壶水果茶，让精神在这果茶香中得到放松，是个很好的方法；宝宝餐烤香蕉小孩子都特别喜欢，如果给孩子吃的话，可以减少朗姆酒的用量，或者干脆不用。
肉丝炒豆芽的做法如下：
功效：瘦身减肥
原料：豆芽；猪外脊；葱；
调料：色拉油；盐；鸡粉；米醋；
【主菜】:肉丝炒豆芽
步骤与做法：
1、肉切丝，葱切丝，锅热后放少许油。
2、放入肉丝煸至变色，加入葱丝，炒香。
3、加入洗净沥水后的豆芽，加盐，鸡粉，醋适量，翻炒。
4、豆芽断生入味余少许汤汁时关火，起锅装盘。
5、自己发的豆芽炒的时候不怎么出水的，所以俺连欠汁都省掉了。吃的时候会发现，原来豆芽真的很好吃啊！自家发的和外面卖的比起来，更有嚼头，豆香更浓，配碗小米粥晚餐吃的简单又舒服，咱接着发豆芽去！
6、平时家里吃豆芽的方法，基本就是热炒，凉拌，做汤。不管炒还是拌，想让豆芽更好吃，只要一味调料用对了就准没跑儿，那就是醋！
7、细心的朋友一定发现了，只要用上点醋，豆芽吃起来就会非常脆嫩可口，这是因为醋酸能使豆芽中的蛋白质发生凝固，使豆芽坚挺口感脆嫩，而且醋能去除豆腥味儿，吃起来只余豆香。更主要的其实还有一点，醋能帮助保存豆芽中的营养。豆芽里含有丰富的多种维生素，尤其维生素B1和维生素B2，在烹调过程中，维生素很容易被氧化受到破坏，但它们在酸性环境中损失就会少一些。所以，炒豆芽时咱一定要记得放点醋啊！
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