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中国自然冲击疗法：拍拍打打治百病
视频文稿：
下面从头到脚做一遍示范，主要针对一些常见病治疗的动作说明。
一、拍打整个头部，重点是百会穴
拍打头部主要对头疼、头晕、发麻、小脑萎缩、记忆力减退、脑血栓后遗症有显著作用。
拍打百会穴主要针对高血压、失眠，同时对颈椎有辅助治疗作用。
根据每个人的具体病情不同，感受也不同。表现情况有头胀、发闷、深度有痛点等。气血畅通后不适感自然消失。
二、拍打整个面部重点是眼睛
拍打整个面部可舒展皱纹、袪斑、活肤、增强皮质弹性，起到美容作用。
拍打眼部主要缓解眼部疲劳，辅助治疗近视眼，如果能坚持每天15分钟的自行拍打，一个月下来能减轻近视100度。
三、拍打囱门及前额
拍打囱门可治疗感冒、发烧、过敏性鼻炎、鼻塞及因感冒引起的头疼症状。轻者几十下、重者上百下就可畅通。拍前额时可能有针刺的感觉，等拍到有温热感时，不适症状即可消失。
四、揉按脖颈轻击颈椎
脖颈部位静、动脉都很丰富，揉按这里会促进头部的血液循环，对落枕、扭伤、淋巴上火、嗓子疼等症状有较好的治疗作用。轻轻拍打颈椎，可缓解颈椎增生、钙化、供血不足引起的头疼、恶心和脖颈僵直等症状。经常用双手揉脖颈是最好的护理方法。可使大脑气血充足畅通、延缓衰老。
五、拍打中府
拍打中府对气管炎、肺气肿、支气管哮喘等有明显效果。每天坚持自己拍打二十分钟，一个月的时间基本可停止用药，继续坚持将会痊愈。拍打中府对咽炎、口腔溃疡等治愈率也很高。冲击力能穿越心包、肝胆甚至整个胸腔，是辅助调理内脏的最佳选择。
拍打中府时会出现胸闷、肺部痛、气胀、难受的感觉。
六、拍打胳膊
拍打胳膊主要缓解肩臂酸、麻、胀、疼，筋膜结节、无力或颈椎引起的血液不畅通等症状，对因类风湿引起的手腕、手指肿痛都有很好的辅助治疗，拍打过后会感觉很累、无力，有肿痛或出痧的现象。
七、拍打双肋
拍打肝胆区域和脾胰脏，达到举一反三的效果，双手用掌或拳拍打腋下两肋，左手是脾胰，右手是肝胆，中间是胃，对脂肪肝、肝硬化、肝囊肿、肝气滞和胆囊炎、小型胆结石、息肉、糖尿病、脾虚、各种胃痛、胃胀、胃气滞、脾胃不和等都有很好疗效。
拍打此部位有以下反映，肝部很不舒服，疼、烦躁、难受、胀等现象，胃部有胃痛、胃胀、揪心的感觉，两侧同时拍打有说不出的滋味，当拍到内外发热时，以上不适感消失后，就会感到全身轻松。
八、拍打胃部
拍打胃部是针对那些没有其他疾病只有胃不适的人群。如胃痛、胃酸、胃胀、胃黏膜脱落、胃痉挛、胃炎、胃溃疡等疾病。先进行揉按再进行拍打，开始时有些患者不能触摸，胃部很僵硬，慢慢缓解后再进行拍打，胃病很顽固，需要长时间坚持拍打，才能治愈。有胃病的人要配合拍打腹部，拍打后肠胃会觉得很舒服。对于胃病严重的人，拍打时会感觉很难受，有一种无法表达的感觉，胃气滞的人主要表现在会排气、打嗝，拍到有温热感和轻松时即可。
九、拍打腹部
拍打腹部首先是有减肥作用，可促进大、小肠蠕动，解决便秘、肠结及不孕不育症和小心子宫肌瘤等疾病。以上疾病均因气滞血瘀造成。直至拍打到整个腹腔疼痛消失，有温热感即可。
十、拍打腹股沟
拍打腹股沟有贯通上下肢、主要动静脉和淋巴主干道的作用。所以经常拍打此外可以促进腹部和下肢的血液循环。尤其是对治愈股骨头坏死有至关重要的作用。
十一、拍打环跳
刺激环跳主要是促进血液循环，辅助调理腰疼，因气血不畅引起的腿部酸痛、胀麻、寒凉等不适症状。此部位对于治疗股骨头坏死有显著疗效。
十二、拍打肾区拍打肾区主要是对有肾病的人群，肾炎、肾囊肿、肾盂肾炎、尿频、肾衰竭、肾功能减退、腰酸、腰痛、身体无力、失眠、耳聋等。初拍肾区时，会出现酸、麻、闷、痛的感觉，总之因人而异，各有不同的感受，从轻到重，循序渐进，直至疼痛消失。
十三、拍打尾椎
拍打尾椎，起初会感受里面是空的，没有痛感，等到备注充满时才感觉很痛，对便秘、痔疮有显著疗效。
十四、拍打膝关节
拍打膝关节主要是对关节炎、膝盖疼痛、关节凉、酸、抽筋、静脉曲张、骨刺、因气血不畅引起的腿部烦乱，无法入睡效果很好。拍打后少数人会出现黑痧。
十五、拍打大椎
拍打大椎穴对咳嗽、嗓子疼、小儿惊风、颈椎、感冒有很好的疗效。
十六、拍打肩部
拍打肩部主要治疗五十肩、肩周炎、肩肌钙化、肩酸痛、抬举困难、受凉、落枕等，拍打肩周时间要长一些，由痛到不痛、由温热到肩胛骨、前肩都热透为止。
十七、拍打后背
拍打后背主要治疗背部僵硬、沉重、强直，对长期劳作受凉及背部气血不畅通引起的疾病有很好的效果。
十八、拍打脊柱
脊柱是支撑整个身体的重要部分，五脏六腑、四肢百骸都和脊柱相关，拍打脊柱对强直、弯曲、增生、脱臼、钙化、增强脊椎生长效果极佳，保护脊柱很重要。
十九、拍手
拍手能促进手部微循环，对于手指麻木、手指关节痛、手掌内脱皮等有很好的疗效。同时调理内脏，舒缓内脏压力。
二十、跺脚
跺脚，借用地面冲击脚板震动整条腿部，使寒冷、麻木、抽筋、走路困难等腿部疾病一扫而光，还能促进内脏气血循环，每天半小时健康到永远。
