三香黑米糕有营养吗 知味生活:第一次做米糕◇营养丰富的红米糕

三香黑米糕有营养吗 知味生活:第一次做米糕◇营养丰富的红米糕
(2014-04-22 13:32:58)

 

发糕吃多了,有些腻。想着换个花样吧,于是想到米糕。

米糕有几种做法:一是像发糕一样,用米粉、糖、酵母粉发酵再上锅蒸熟即可;第二种是像做蛋糕一样,把蛋白打发再放进米粉搅拌后上锅蒸熟;第三种是用米粉和面粉等量,再加糖和酵母粉发酵蒸熟。或许还有第四种第五种做法,我还没搜索到。

    第一次做米糕,选了一个难度较大的米——红米,用了一个对我来说难度较小的方法——像发糕一样发酵蒸熟。

之所以说红米的难度较大,是因为红米太硬了,一般的白米泡一个晚上就可以用手碾碎,而红米我泡了两天,期间换了几次水,到最后还是硬硬的,好在用料理机打碎的时候没有让我太为难,呵呵。

 

【红米发糕】材料:红米 100g(大约够2—3人吃),白糖约10g,酵母粉2g。

步骤:1.红米浸泡两天,沥干水分,放进料理机再加少量水打成比较稠的米浆;

      2.将白糖、发酵粉放进米浆里仔细搅拌均匀;

      3.发酵

      4.上锅蒸半个小时。

      5.放凉倒模

 

红米挺有意思,打成浆的时候,颜色是淡淡的粉红,蒸好以后颜色变回了红米本省的褐红色。米浆打好后没有过滤,所以微距起来好像有米粒的样子,其实是没有的,只不过不像面粉那么细腻罢了。

 

米糕的发酵不如面粉发酵好。我发酵了两个多小时,远没有发到两倍大的程度。蒸熟后,发现下面那一层好像还没发好,或者是搅拌的时候不够均匀,这块地方没有搅拌到发酵粉?下次用搅拌机试试会不会好一点。

这可是纯的红米做的米糕,很营养吧(红米的营养,百度吧!)

 

说到红米,就想起那首井冈山时期的歌曲:红米饭那个南瓜汤哟咳罗咳,挖野菜那个也当粮罗咳罗咳,毛委员和我们在一起罗咳罗咳,咳餐餐味道香味道香咳罗咳……

那个年代的精神,恩,无限神往!


 

图片上的两块,是为了拍照的造型,切了四边的圆边,留下中间的四方形然后再对切成三角形的。我和丫把四边吃了,中间这两块拿到办公室,刚好来了两位报社的美女,请她们了,结果获得好评(是真的吗?)

我全盘照收美誉——呵呵,开心咯!

 

不过丫已经在抗议了,希望吃到面包——做面包啊,那是个劳心劳力费时的事情,不过得做几次,否则估计接下来偶的发糕就要失去一个市场了。

准备做面包吧,但愿晚上不要加班。

  

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