睡觉打鼾治疗小巧门女性养生：八招巧治打鼾做个优雅睡美人-爱华网

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男人不得错过的打鼾的自我治疗方法睡觉打鼾怎么治疗

目录第一章：男人打鼾的自我治疗方法第二章：如何预防打男人呼噜第三章：男人睡觉打鼾吃什么食物好第四章：带您走出治疗男人打呼噜的5大误区编者按：人们认为男人睡觉打鼾是很正常的现象，其实打鼾有着你所不知道的危害，打鼾不仅影响男人的睡眠

【睡觉打鼾的原因】【概况】医学称打鼾为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合征，是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌。【病因】打鼾与睡眠的姿势

睡觉打鼾怎么回事――简介打鼾又称鼾症、睡眠呼吸暂停综合征。患者熟睡后鼾声响度增大超过60dB以上，妨碍正常呼吸时的气体交换，称鼾症，5%的鼾症患者兼有睡眠期间不同程度憋气现象，称阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。睡觉打鼾怎么回事――工

晚上睡觉打鼾怎么办――简介打鼾分为良性打鼾和恶性打鼾。良性打鼾鼾声均匀而规律。恶性打鼾即医学上的睡眠呼吸暂停综合症，不仅仅呼噜声音大，而且总是打着打着就呼吸暂停了。专家指出，患有睡眠呼吸暂停综合症的人可导致高血压、心肌梗

女性养血养颜必吃7大黄金食物　　1.万岁子核桃又称胡桃、羌桃，与扁桃、腰果、榛子并称“四大干果”，西方称为“益智果”、“大力士食品”、“营养丰富的坚果”，东方视为“长寿果”、“养人之宝”，美国饮食协会建议，每周吃两三次核桃，尤