绿豆瘦肉粥图文：喝红绿豆粥两星期变瘦减肥偏方-爱华网

粥的做法大全皮蛋瘦肉粥的做法

　  皮蛋粥的原料：泰国香米皮蛋瘦肉粥的配料：肉丝、肉松、皮蛋2个、姜1块皮蛋瘦肉粥的调料：油、盐皮蛋瘦肉粥的做法：1、准备材料；将米淘洗干净后，要用2汤匙的油、1个半茶匙的盐和少许水（2茶匙）拌匀，腌至少半小时；2、皮蛋去壳切小块；锅

 　　在日常中粥是接触最多的，大大肉吃多了，很多人喜欢喝碗粥“清清肠胃”，另外粥有补中益气、健脾和胃、补益肾精、益寿延年及养颜的功效。粥也有很多种，像皮蛋粥、燕麦南瓜粥、百合莲子绿豆粥等等。对于其做法相信很多人也比较关

 　　春天是养生的季节，也是是喝粥的好时候，在乍暖还寒的时候，喝着热乎乎的粥品，无疑是对自己的一大犒赏。只要利用白米或是剩饭，再加上新鲜蔬菜与肉类或海鲜，轻轻松松即可完成。今天就给大家介绍这款最简单的菠菜瘦肉粥制作方法。

 　　皮蛋瘦肉粥是广东汉族的特色美食，如今这道美味粥早已走出广东迎向全国各地。现在进入秋季，很多人喜欢在家里或是在外面吃皮蛋瘦肉粥，但是今天小编是要告诉大家，皮蛋瘦肉粥对人体都有哪些危害。　　走到大街上，只要有卖粥的地

 喝皮蛋瘦肉粥有什么好处爱华阅读配图　　喝皮蛋瘦肉粥的好处：　　补血养血：皮蛋瘦肉粥中猪肉含有蛋白质和脂肪酸，能够改善贫血症状，补给血红素和促进铁吸收。　　调理肠胃：皮蛋瘦肉粥中粳米含有的粗纤维成分，能促进血液循环，而