正确锻炼的爬行姿势 涨姿势|做那么多运动锻炼大保健,还是离健康生活有点远?

听过很多道理,依然过不好这一生;

喝过很多心灵鸡汤,依然看不透这种世界;

以及,做过很多运动健身,依然健康问题不断。

饮食规律、作息正常、常锻炼、讲科学、不迷信…为了身体的健康,奔向美好的生活,我们一直在努力。可是,在锻炼身体、科学饮食、根正苗红德智体美劳全面发展的时候,却往往忽略了运动时呼吸环境对身体健康的影响。


人在运动时,呼吸的频率和深度都会增加,成年人平静时呼吸次数大部分在在20到30次之间,而运动时次数则多达50-60次!做室内健身运动,特别有氧运动,呼吸量加大,血红细胞的载氧量也突然加大,毛孔又全部打开。这时候如果空气不净化,锻炼了肌肉,却牺牲了肺部。


而运动结束后,呼吸深度和呼吸频率相比较平静时也会成倍增加,效果叠加之后单位时间内的呼吸量会增加十几倍甚至几十倍,也就会更多地将空气中的污染物吸到呼吸道中。



除此之外,人体在运动时消耗大量热量,同时释放大量有害物质,尤其是在室内锻炼,健身器械、地毯、胶合板等也都会散发有害物质,造成空气污染。以及,运动时激起的粉尘,容易引发气喘和其他呼吸道疾病。

因此,锻炼时非常需要新鲜的洁净空气!!!



想想也是,美剧里都是戴着戴着耳机到室外空气清新的地方里晨跑。那既然小编这么说的话,大不了不在室内做运动就是了。

话是这么说,要知道世界最远的距离,就是知道和做到的距离。国情有区别,健身请谨慎,在中国的绝大多数城市里,哪里可以找到空气清新、山明水秀的地方,请告诉小编一个。


去室外锻炼,空气差有雾霾,还得跟广场舞大妈抢地盘;在室内锻炼,空气也不见得好,自己制造的空气污染还得自己全单承受吸回去。这么一来,该如何是好?!


解决办法总是会有的!

现的很多的空调产品而只是提供温度调节功能,只能说是“温调“,而松下健康空调2016年最新推出的微环境优化器,不但可以调节的温度高低,更在强化制冷暖基础上,将空调打造成微环境优化器来提高居室微环境的综合性生活质量,很好地诠释何为“真正的空调”

拥有双离子净化技术的松下微环境优化器,能够随时随刻主动释放大量nanoe-G纳米离子和nanoe纳米水离子,通过空气循环,吸附和抑制空气里、沙发、地毯、家具等表面的PM2.5和细菌,有效抑制空气中看不见的污染物,创造纳米水准的洁净室内环境。

微环境优化器到底有多强大?!

1.nanoe+nanoe-G双离子净化技术,有效去除室内空气中的PM2.5以及细菌

nanoe-G纳米离子主动大量释放到空中的有效抑制空气中的PM2.5和去除空中的细菌;

nanoe纳米水离子主动大量释放到空气中并渗透到窗帘、家具等纤维深处,进行除臭除异味。

2.内部主动清洁功能,从而避免空调成为室内空气的污染源。

自动用水冲洗。冷热交换器翅片使用亲水涂层,利用运转时自然产生的冷凝水使灰尘浮起,从而冲洗干净。送风风扇有防污,防霉涂层。不容易附着灰尘,可长时间保证清洁。


自动清扫滤网。每次运行结束后,滤网会运行自动清扫,将灰尘回收再集尘盒,确保内部灰尘无法积聚在滤网。防止空调滤网成为霉菌滋生的温床。


自动内部除菌,关机后,nanoe-G还能够向空调内部单独大量释放,进行内部除菌,除菌率约99%。


3.nanoe由于含有由水包裹的纳米水离子,通过主动释放大量纳米水离子能够起到滋润肌肤的作用。


双离子净化技术,主动除尘除菌除臭,才能有效洁净室内微环境。也只有含有nanoe+nanoe-G的松下微环境优化器,才能真正实现空调和空气净化器的双剑合璧。

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微环境优化器好神器!别让你的健身锻炼都白做,马上去实体店看看吧!

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