适合人群：肥胖人士、久坐办公一族、中老年人。
注意事项：慢跑时应先做好准备运动，穿合脚的运动鞋，跑步时保持轻松的步伐，注意地面和周围环境，防止失足跌伤。慢跑中也可交叉进行步行，跑步完后可缓步慢行，或做肢体活动，体操等。
每日几次：每次运动时间保证5到10分钟就有益处。慢跑时间可以在一个月内逐步提升到20分钟。慢跑运动的关键在于坚持，平均一周需要3-5次为宜。
健康寄语：让我们从今天就开始慢跑吧。
今天又去了北医三院。去年看的左上两颗后槽牙，几个月前有些牙龈出血和吃甜食微疼症状，怀疑是之前补的牙出了问题，于是想再找牙科看一下。因为我总是不能在挂号开始的时间进到网页里面，要么就是工作忙起来忘了，要么就是想起来的时候已经没
半夜失眠中，无聊上网中，最近身边又多了几个孕妇，被当做“专家”咨询了，好像大家对挂号这件事情都颇为头痛，总结一下我挂号的经历吧。北医三院挂号的人多啊，门诊楼又旧，每天早上都是挤得满满当当的，如果想挂到专家号大概要凌晨5点之前到，我产
近期，江苏新闻广播独家报道了2015年6月有26名患者在南通大学附属医院因为使用问题眼用全氟丙烷气体导致部分患者单眼致盲事件。经过本台记者调查，几乎同期还有59名患者在北京大学第三医院（以下简称北医三院）使用了同批次的问题全氟
北医三院看病攻略及提防医托――简介看病难，难看病，在北京看病的基本情况，好的医院专家号，要价满天飞，排队取号，都能折腾倒一个人，所以个人觉得看病是好一个，倒下一个。回归话题，北医三院看病攻略分享如下，并友情提醒医托及看病资金安全等问题
用火用电不离人，消防安全牢记心。我们也可以用手抄报的方法来警惕火灾。下面爱华网小编为大家带来关于消防安全手抄报简笔画的内容，希望大家喜欢。 关于消防安全手抄报简笔画的图片 关于消防安全手抄报简笔画图(1)
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