爱华网无论你的饮食如何健康和干净，现代生活都会通过很多方式，快速地给你的身体带来毒素，比如皮肤接触，比如呼吸。这是你根本无法避免的。
肝脏是你身体生最重要的器官之一，如果你不注意保护它，很容易会导致一些健康问题，例如脂肪肝、肝硬化，甚至是肝癌。所以强烈建议你要定期进行全身排毒和肝脏排毒，以排除毒素，提高蛋白质的吸收。
这里有一种100%纯天然、简单的补救办法，来清洁你的肝脏和整个身体，只需要简单几样东西就能做到：
配料
新鲜的薄荷叶一把
柠檬汁
橙汁
有机蜂蜜（可根据个人口味选择）
1L纯净水
做法
锅中放入几片薄荷叶，加水烧开。小火煮五分钟后关火，让它彻底变凉，然后加入柠檬和橙汁。你可以把柠檬皮磨碎后再加入水中，口感会更好。如果你喜欢更甜、更好的味道，那就加入蜂蜜吧！
这是一种完全自然的美味排毒水，你可以喝冷的或热的，都可以。它可以在一天内净化你的肝脏，但为了更好的结果，你最好定期喝一点。
你何时严格开始健康饮食并不重要，但是如果你继续过着现代的生活方式，你的肝脏可能会遇到问题，因为你不能从你的身体里完全消除毒素。健康专家说，你应该时刻关注肝脏排毒，清除肝脏中积聚有害的毒素，这样才能提高蛋白质及其合成物的吸收。
现在有了这个简单配方，你可以很好地清除肝脏毒素，并且逐渐改善其功能。它的材料都是很容易准的，也很简单，你只需要新鲜的薄荷叶、柠檬汁、橙汁、IL过滤水和蜂蜜，现在就来尝试一下吧！
