生活习惯和身体健康是密切相关的，不要小看一些生活中一些不起眼的小习惯，长久下去，它们可能会对你的健康造成严重伤害。爱华网小编给大家列举了以下6种生活中常出现的不良习惯，让我们看一下自己是否中招了。
1. 用手摸脸：据调查，人们用手摸脸的频率是每小时近4次。值得注意的是，办公桌的细菌数量是抽水马桶坐垫的几百倍。因此当双手接触过肮脏的办公桌面后再去摸脸，极大地增加了脸部细菌感染的风险。仅仅是触摸或摩擦脸部就可能导致毛孔堵塞，随后爆发出痤疮。细菌还可能通过嘴巴和鼻子进入体内，造成更严重的疾病。
2. 久坐不动：众多研究都发现长时间坐对健康有很大的危害。除了已知的增加肥胖、心脏病、糖尿病、中风和死亡风险外，美国西北大)的一项研究还发现，每天每增加1小时坐的时间，身体机能退化的风险就随之上升50%。更糟糕的是，很多研究还发现即使你每天进行锻练，但久坐不动仍会危害健康。专家建议每坐30至60分钟后应站起来活动几分钟。
3. 办公时吃零食：一边办公一边吃零食的习惯会使人加速发胖。利物浦大学的研
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