到了这个春暖花开之时，减肥也被很多人提上了日程。但是减肥的过程是很辛苦的，有没有什么简单有效的减肥方法呢？洗完澡5分钟内，一定要赶紧抹上保湿乳液或瘦身产品，一边抹也要一边按摩哟！不管是徒手按摩，或是利用小道具，都有一些小偏方，现在就来告诉大家！
1、手臂
目的：消除手臂上赘肉，跟蝴蝶袖说bye bye！
坐在有靠背的椅子上，将双手置于身体两侧并扶在椅子的旁边。
动作一：将双手手肘伸直并将臀部缓慢离开椅子。
动作二：弯曲手肘但确保臀部不要接触椅子，保持3秒钟左右回复到1的姿势。重复约5至10次。
2、胸部
目的：紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。
把双手放在腋下，沿着RF外围作圆形按摩。
双手从RF下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。
把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。
听这名字就知道是跟风国货的所败品啦~~去年过冬前买的，估计还剩的一点明天就可以用完了。总的来说这个乳液我用着不喜欢，名不副实。虽然它的名头很响亮，几乎可以和郁美净的儿童霜齐名的一款产品，但是我觉得一点都没有儿童霜好用。浴后
保湿面膜怎么做，教你自制保湿面膜――简介秋意渐浓，气温的干燥导致的肌肤干燥也随之严重，秋季补水成为了肌肤护理的首要任务，所以现在教大家一些好用的自制保湿面膜，让肌肤水当当~。保湿面膜怎么做，教你自制保湿面膜――方法/步骤保湿面
皮肤保湿五步骤   第一步：洁面 要想得到最佳的护肤功效，洁面这一环绝不能马虎。活肤洁面乳要含有BHA柔酸活肤菁华及温和的按摩微粒，以彻底清洁肌肤表面的油溶性污垢及化妆残渍，促进肌肤的新陈代谢。 第二步：深层清洁
  保湿精华怎么用 保湿精华液怎么用一：保湿精华一般是在化妆水后使用，保湿精华的作用在于帮助巩固和促进肌肤对水分的吸收，为肌肤提供水分的滋养。涂抹化妆水后，掌心倒入适量的保湿精华。在手部搓匀后，从鼻翼向着太阳穴的方
又到了一年最干燥的季节，很多MM为了保湿大费周章。其实，完全不必这么麻烦，只要做好洗脸，保湿就成功了一大半。下面我们来看一下早晚保湿洗脸的妙招，让你轻松告别皮肤干燥。 A、洗脸前必须要先将手清洗干净，脏污的手会有细菌，易使皮
爱华网