哪些水果可以帮助你提高抗病力?下面一起随爱华网小编来看看吧。
1.香蕉
吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。
这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5─羟色胺物质的含量。研究发现，抑郁症患者脑中5—羟色胺的含量就比常人要少。
2.草莓
吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此，吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5～10分钟，最后再用凉开水浸泡1～2分钟。之后，你才可以将这粒营养丰富的“活维生素丸”吃下。
3.葡萄
葡萄
葡萄特别适合“懒惰”的人吃，因为最健康的吃法是“不剥皮、不吐籽”。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效，就是因为它连皮一起酿造。而法国波尔多大学的研
之前在Coursera上面学习了一门课，叫做《LearningHow to Learn》，收益颇丰。只恨自己没能早点看到这门课，要不然当年高考就能多考几十分了……想要提高自学能力，或者说提高学习的能力，首先要看一下自己在学习方面存在哪些问题，下面我列
很多糖尿病患者觉得患有糖尿病就不可以吃水果，其实不然，有些水果对于糖尿病患者不仅没有伤害，反而还有这非常好的帮助。下面小编将告诉大家糖尿病可以吃哪些水果。对身体有着什么样的好处。无花果降糖关键点：酸类、酶类无花果虽然很甜，
水果是人们生活中最常吃的食物，它捍卫着人们的健康。你知道吗，不同的水果对身体的效果也不一样哦~下面我们就跟着营养师一起看一下，身体都需要哪些水果吧! 营养专家告诉你 身体最需要什么水果 长期吸烟——葡萄
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贫血可以吃哪些水果爱华阅读配图 草莓：草莓属浆果，草莓中富含铁，其中维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍。 菠萝：菠萝中维生素C的含量很高，而且富含钙、铁、磷等微量元素。中医认为，菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾
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