爱华网有这样一位国外妈妈Mandi Ehman，她列了很多家庭规则，其中有几条是关于独处的，你是不是觉得很奇特?让孩子学会独处，不仅能让孩子不粘人，更重要的是，能够挖掘和发展宝宝个人技能哦！现在罗列5条方法和大家分享，你一定有种大开眼界的感觉。
成为全职妈妈后，我最大的一个坚持是，越是全职妈妈，每天越应当给自己预备一个独处的时间段，以便能够不被打搅地（能够做到大部分时间不被打搅）完成一大堆工作，同时也给孩子独立空间。这么些年来，无论是我，还是我丈夫，都觉得这样子的家庭活动对我们大有裨益。
好父母
无需24小时
待命
我们的独处时间在增加，通常超过两个小时。有人认为好父母应该24小时待命，我却不这么想，如果我没有时间好好独处，我就会被孩子和一切生活琐事包围，如此一来，保持个人清醒将变得非常困难。
●规划时间
我们家里有三个卧室，三个大点的女孩儿各占一个（每天都会轮流换房间），婴儿则睡在“育婴房”，也叫做次卧房。当婴儿长大，搬到楼上的卧室时，我们会让姐姐们轮流去楼下的起居室，以确保每个人都有独立的空间。
现在我们家里人都已经习惯了独处时间。我们家在孩子们放弃午睡之前就开始施行独处政策了，比方说，孩子们在一岁左右时，我们让他们抱着填充动物玩具睡觉。之后，他们开始抱着书本睡觉。每天早晨，两岁大的孩子在呼唤我们之前，都会自己玩耍几分钟（实际上，她醒来后会先叫我们几声，注意到玩具之后会玩一会儿，等玩腻了再叫）。她也会在午睡之前再玩一会儿，白天的其它时间就不睡了，玩耍时间通常持续60-90分钟。
因为在孩子还小的时候，就已经习惯独自在床上玩耍，因此分床睡时并没有引发太大的波澜，当然在他们第一次离开婴儿床时，我们还是安装了门口，主要是为了防止他们进入洗手间或其它地方！
建立独处政策的另一个重要部分，就是保持规则的规律性。孩子们一周以内有5-6天都有独处时间，如果我们夫妻在家，这个规定是100%执行的，所以不用考虑是否他们每天都需要独处时间这种问题。
我们家规定午睡时不可以走出房间，但我们也力图让这个规定变得更加人性化。如果有人需要帮助系绳子，编手镯，或加水，这些都在理解范围之内，但如果为了那些愚蠢的理由不停地跑出房间，我们就要严肃对待了。
好了，如果你坚持做，独处政策是很容易执行的，但如果你还没有做过，是不是意味着已经来不及了呢？不，当然不是！
◆首先，要让孩子知道你有这个计划。
◆然后，给自己设定20-30分钟的目标，时间长短依据孩子的年龄来调整。帮助他们选择自己的玩具/活动，并告诉他们如何度过独处时间。设立一个定时器或闹钟，以便孩子们知道独处时间什么时候结束。
◆对于年龄更小的孩子来说，你可能需要在执行的头几天陪伴他们一到两次（或二十次）。我建议你去看《超级保姆》节目！
我第一年是在电视上看这个节目的，很喜欢里面应对那些不肯呆在床上的小孩的方法：每次都陪同小孩走回卧室，要安静地，不带任何感情，只要遇到情况就这样做，在每次离开小孩卧室之前都要提醒他们呆在自己的房间。这比惩罚孩子呆在自己房间的方法更温和，且更有效（我自己两种方法都试过了）。
但如果你只是计划每天花时间训练他们该做什么、怎么做的话，你会发狂的。与其进行这种训练，还不如多陪他们读一些书呢！
刚开始几天会很困难吗？
会的。
但我认为值得！
作者：Mandi Ehman 博客lifeyourway.net
翻译：克莱尔耶路撒冷
来源：微信公众号少年商学院
