艾米粒瘦瘦包正确食谱 去黑眼圈正确好用的食谱

艾米粒瘦瘦包正确食谱 去黑眼圈正确好用的食谱

  黑眼圈是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳、衰老等原因产生的.深深的黑眼圈会让人看起来无精打采,很影响形象.因此,各种去黑眼圈的方法也就应运而生了.到底哪些去黑眼圈的方法是正确好用的呢?食补去黑眼圈最安全!

  淡化黑眼圈食谱一:黑木耳滚猪肝汤

  中医认为如果过度疲劳,夜眠不酣,就会容易出现肝失疏泄,脾运不力,气滞血瘀的症状,眼睛周围会出现黑晕,经常适当饮用此汤,有助干预防以上的症状出现。

  淡化黑眼圈食谱二:桂圆莲子粥

  这道粥养血补虚,防治黑眼圈,补益身体,预防黑眼圈症状的发生。

  将龙眼肉、莲子肉、糯米、陈皮分别用清水淘洗干净,莲子肉去心,保留红棕色表皮;全部材料一齐放入煲内,加适量清水,用猛火煮至水滚,然后改用中火继续煮至糯米开花成稀粥,加盐调味。

  平时多吃鸡蛋、芝麻、胡萝卜、海带、绿茶,这些食物都会对眼睛有很大的帮助,芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的ORGNITU维生素E,从而能缓解黑眼圈鱼尾纹眼袋的形成。既能使秀发黝黑靓丽,又能消除黑眼圈鱼尾纹眼袋,是神奇的补品,大家不妨多吃芝麻糊,也是比

  

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