女人现在对自己这张脸真的是太重视了，有一点不好的地方就像个心事似的，说白了吧，女人还要喜欢追求完美，特别对自己这张脸。
脾胃是我们机体消化吸收饮食的最重要器官，它是血液生成的物质来源，所以，在中医上有“脾生血”的说法，也可以说是说补脾是养血的关键。
气又推动血液运行的作用。所以充足血液生成才会旺盛。中医上一般说“气能生血”，也就是说如果血虚则先应补气的道理。
如果我们体内的“血”亏损或运行失常就会导致各种不适例如失眠、健忘、烦躁、惊悸、面色无华还有月经紊乱等等。这样时间长了就必将导致更严重的疾病。所以说气色不好一定要早一些治疗。对我们的身体也是有一定好处的。
山药的营养价值很高，是我们日常生活当中经常吃的一种滋补品，而且价廉物美。那么你知道山药的功效与作用有哪些吗？你知道山药怎么做好吃吗？你知道山药的做法有哪些吗？今天小编为大家详细介绍一下山药，一起来了解一下吧！1、补气养血血虚宜
 春季喝什么汤补气血爱华阅读配图 1、八珍汤 面色苍白或萎黄,头晕眼花,四肢倦怠,气短懒言,心悸怔忡,食欲减退,舌质淡,苔薄白,脉细虚。 当归(酒拌)10g、川芎5g、白芍药8g、熟地黄(酒拌)15g、人参3g、白术(炒)10g
女性如何补气养血     女人靠气血的推送才能维持正常生理机能，但是由于女性生理结构复杂，每月一次月经来潮，很容易伤阴耗血，容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。那么女
“妇女以养血为本。”女性要是不善于养血，就会出现面色萎黄，嘴唇、指甲苍白，四肢无力，头发枯燥，头晕眼花，乏力，气急等问题。一直发展下去，就会过早出现皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。所以女人要想不提早变成“小老太婆”，就要抓
一、甜蜜水果类(葡萄、红枣、桂圆)含金量：富含磷、钙、铁等矿物质，并有多种维生素和氨基酸，有补气血、强筋骨之功。《本经》中更是记载：“红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。”推荐：可当一般水果吃，也可用作煲
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