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  有害健康的八种行为是什么?

  1、吸烟;

  2、饮酒过量;

  3、不恰当的服药;

  4、缺乏经常的体育锻炼,或突然运动量过大;

  5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制;

  6、不接受科学合理的医疗保健;

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  7、对社会压力产生适应不良的反应;

 

  8、破坏身体生物节奏的生活方式。

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