爱华网冬季是最适合进补的时节，不过在冬季养生进补也要有所选择，不能盲目进补，否则进补不成反而给身体造成伤害。下面是爱华网小编带来关于冬季养生滋补汤，欢迎大家阅读。
冬季养生滋补汤粉光参枸杞鸡汤
材料：鸡腿肉块、姜片少许、粉光参4、5片、枸杞少许
作法：1.粉光参要先煮4、5分钟，会像竹笙那样稍许胀大;2.将鸡腿肉洗净、川烫，与姜片一起放入炖盅内 这道生津止渴、益气降火的粉光参枸杞鸡汤，若想达到补气效果，姜片最好选用老姜(干姜)，而温补就不能采用高丽参，因其太过燥热，而性微凉的粉光参稍有苦味，感冒的人也最好不要食用，亦可换成性平的党参味道较甘甜。这道冬季养生滋补汤品适合工作繁忙或平常烟酒过多、体虚易倦怠、过敏咳喘的人用来补充体力。熬煮，粉光参可于此时一并放入;3.起锅前再加少许盐调味，并加入枸杞即可。
竹笙鸡汤
材料：鸡腿肉2块、姜片少许、竹笙5、6个，枸杞少许
作法：1.买回来的竹笙(干货)要先泡水约30分钟;2.将鸡腿肉洗净，先川烫过，与姜片一起放入炖盅内熬煮;3.煮到鸡肉浮起后，再加入竹笙，煮2至3分后即可;4.起锅前再加少许盐调味，并加入枸杞即可。
鸡汤本身就具备增加人体的免疫功能的效果，所以冬季多喝鸡汤，不仅提高自身免疫力，还能补充精力，对于已经感冒的人来说，则可以舒缓感冒带来的不舒服，帮助恢复健康。而竹笙属于蕈菇类，算是较偏凉的食材，有清热、补气、降血压及胆固醇的功效，口感脆嫩搭配鸡汤、枸杞，很适合喜爱清淡口感、又不想加中药材的人。
四物鸡汤
材料：鸡腿肉1根、四物汤底包(当归、川芎、白芍、熟地、蜜黄耆)
作法：1.鸡腿肉剁块，洗净后，放入滚水中汆烫去血水备用;2.将药材包泡开，大火煮沸后，再以小火炖煮5至6小时为佳;3.将作法1的鸡腿肉块，与作法2的汤汁一起熬煮至鸡肉熟透即可。(如果不想要太重的中药味，记得先将药包取出，用熬煮出来的汤汁煮即可)。
一般人都以为四物汤就是给女孩子在生理期前后调理身体喝的，殊不知它也是一道补血的汤品，男女老少都可以食用;老中医建议，由于四物本身就是比较温热的材料，可以把蜜黄耆改为性平枸杞，变成所谓的加味四物汤，或是将四物中的熟地改为生地、调和当归的热，吃起来比较不会感到燥，也很适合大部分体质阴虚的人。
杜仲十全药炖子排汤
材料：子排2、3块、杜仲少许、十全汤底(当归、熟地、白芍、川芎、党参、白
