健康饮食：吃葡萄不吐葡萄皮-爱华网

　　爱华网网小编：“吃葡萄不吐葡萄皮”不再是一句调侃绕口令，而是一个科学饮食的训言。据英国《每日邮报》6月8日报道，哈佛大学科学家宣称，红葡萄所含的一种强抗氧化物质——白藜芦醇，主要在葡萄皮里栖身。

　　哈佛大学医学院教授大卫·辛克莱尔博士表示，红葡萄皮中的白藜芦醇具有抗衰老作用，它对肥胖产生“免疫作用”，能降低糖尿病、癌症及老年痴呆症的发病率，另外，葡萄籽含有卓越的抗氧化成分花青素，所以说葡萄“全身都是宝”，一点都不过。最好的吃法，就是洗净连皮带籽嚼完咽下，如果剥皮吐籽，营养就损失大半了。

混在工体那片儿一 ----不吐骨头的神仙鸡许仙楼吃肉不吐骨头啥意思

工体那片儿挺成气候，加上三里屯，基本上是我吃喝的首选和最爱。最近比较喜欢吃清淡一点的菜式，好几个朋友都推荐许仙楼。此"楼"最近很火，几乎人满为患。那每日限量，须提前几日预订的神仙鸡，更是让我很是有点"朝思暮想"的感觉啊。终于，在

现在红彤彤的石榴纷纷出现在各种水果店里或者水果摊上，由于石榴果汁甜美，所以不少人颇喜欢吃石榴，但是石榴籽儿却比较恼人，一颗石榴有多半是是石榴籽儿，那么，面对藏在石榴肉里的石榴籽儿是该吃呢还是不该吃，大家都在忧郁。吃石榴有哪些好

英国科学家在非洲塞内加尔河发现当地土著传说的牙巴拉鱼 (当地俗语意思为恐怖鱼牙)当地传说这种鱼生性凶猛刀枪不入。此鱼的咬合力道高达每平方公分80公斤,直径5公分的骨头都可以轻易咬断。此鱼可以轻易将独木舟咬破一个大洞,若是成

　　这个夏天大家吃了不少冬瓜了吧，注意了，冬瓜汤要连冬瓜皮一起煮，清热消暑的功效才会特别明显，冬瓜皮以利尿见长；冬瓜子以健脾养颜、止咳化痰见长！这不，冬瓜皮全被小肥猪吃下肚子了，知道这皮可是宝贝啊，嘻嘻。　　材料：冬瓜一斤  咸蛋

 　　国庆节美食一一端上桌，但可不能因庆佳节而忘了身体负担，所以应控制热量和糖份的摄取，才能吃得健康。　　这些不健康的饮食方式你有吗?　　一般来说，慢性病人应避免食用含有蛋黄的月饼，以减少摄取一个蛋黄中250毫克的胆固醇