男人健身养生七大要点 中医养生七大药茶养出水润女人

  饮水对于养生驻颜起着重要作用,专家表示,经常饮用药茶对女人护肤有益,他为女性提供了七大药方。

  1.珍珠茶

  材料:珍珠粉、茶叶。

  做法:每次取3克,沸水冲泡,每月三次。

男人健身养生七大要点 中医养生七大药茶养出水润女人

  2.祛斑花果茶

  材料:白果25克、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量。

  做法:将白果(去壳去衣)、雪梨(去皮切粒)、白菊花放入清水煲至白果变软即可;加入牛奶煮滚;放凉后加入蜂蜜饮用。

  3.蜜醋茶

  材料:食醋15克、蜂蜜10克、姜汁2克。

  做法:沸水冲泡,代茶频饮,每日1剂。

  4.润肌养颜茶

  材料:大生地5克、积

  雪草15克、生山楂15克、冰糖适量。

  做法:将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末;加水煮3-5分钟;过滤其汁液;加冰糖放凉后饮用。

  5.抗衰莲花茶

  材料:绿茶3克、莲花6克。做法:将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末;用滤纸做成袋泡茶;每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。

  6.三花保健茶

  材料:薰衣草5克、菩提子花5克、洋甘菊2克、冰糖30克。

  做法:将薰衣草、菩提子花、洋甘菊放入水中煮沸;加水煮2分钟左右;过滤后放冰糖即可饮用。

  7.美白柠檬香蜂茶

  材料:香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量。

  做法:香蜂草用沸水冲泡放凉;过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/4553571/711518422.html

更多阅读

健康饮食与养生 饮食养生 男人健康养生要把好“口”关

我们每天都要吃饭,饮食对我们来说是非常的重要,男性饮食的健康能帮助男人维护自己的身体健康,夏天的到来让很多的男人都没有食欲,那么男人该如何饮食养生呢?下面小编为大家分享下男士饮食养生知识!一起看看吧!目录1、男士夏季养生防中

男人健身养生七大要点 女白领24小时的七大养生细节

  从起床到上下班再回家,白领们每天重复工作着,也请一定要记得每天检查自己的生活细节,做到重复地养生。  不要早上起床就光脚丫子。脚每天要承受我们全部的体重,所以每天都会有部分组织受到一定程度的伤害,这些伤害都需要通过夜间

秋冬季养生食谱 男人秋季养生食谱

 男人秋季养生食谱  秋季养生食谱:茶茶疗简便,既可养生又能治病,近年来茶叶中的营养成分和药理作用,不断被人们发现,其保健功能和防治疾病功效得到肯定。在秋季,如能根据自身体质,选用适宜疗方,对增进健康、增强体质定会有益。秋季养

男人喝什么汤壮阳最快 男人秋季养生壮阳食疗

   秋季是进补时节,男人秋季养生壮阳食疗有哪些呢?秋季有很多食物可以壮阳,下面小编为你介绍男人秋季养生壮阳食疗,想要壮阳的不要错过!爱华阅读  男人秋季养生壮阳食疗  秋季是人们大补的季节,有很多食物都可以起到壮阳

春季养生保健知识 男人春季养生保健知识

   男人春季养生保健知识爱华食疗养生配图   第一:不忘进补  春天,要注意在日常饮食上的品种多样化,保证机体能够得到丰富而充足的营养素供给。  中医养生认为,在人体正气强盛的情况下,“邪气”就不容易侵入机体

声明:《男人健身养生七大要点 中医养生七大药茶养出水润女人》为网友温山软水分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除