购买保健食品注意事项 食用保健食品的注意事项

  保健食品是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品,食用保健食品应该注意什么呢?下面跟着爱华网小编一起来看看食用保健食品的注意事项。

购买保健食品注意事项 食用保健食品的注意事项
  食用保健食品的注意事项

  1.不得使用医疗用语,或者易与药品相混淆的用语,禁止宣传疗效。

  2.禁止宣传改善和增强性功能的作用。

  3.广告上须附有明显统一的天蓝色保健食品标志,其中报刊印刷品广告中的保健食品标志,其直径不得小于1厘米。

  4.县级以上卫生行政部门抽检后不合格的保健食品,将暂停其在辖区内发布广告,经原抽检部门或其上级部门再次抽查合格后,方可继续发布。

  5.印刷品广告必须要以工商部门审批内容发布,不得擅自修改、增加广告内容必须注明印刷品审批号。

  保健食品的鉴别方法

  1.第一招:认准标志正规的进口保健食品上,应有我国食品药品监督管理局批准的《进口保健食品批准证》、保健食品标志——小蓝帽,以及保健食品批号,如“国食健进××号”。

  2.第二招:中英对照在很多人看来,进口保健食品全是洋文是一件理所当然的事。但实际上,国家有明文规定,正规的进口保健食品,应有标准的中文、外文对照标签,而且中文字体必须大于外文字体。

  3.第三招:验证合格正规的进口保健食品,必须能提供出入境检验检疫局出具的有效卫生合格证书,并贴有防伪标志。

  4.第四招:产地清楚很多进口保健食品的外包装上看不出它的出产地。而按规定,产品上应标明产品的原产国家或地区、代理商在中国依法登记注册的名称和地址。老百姓可利用中英文对照,检查是否标注。同时,也可弄清楚,您买的到底是不是进口保健食品,不要闹一个“madeinchina(中国生产)”的笑话。

  5.第五招:具备基本要素很多人认为,进口保健食品是洋货,可能有洋货的要求,跟国产商品不一样。很多进口保健食品推销员也正是拿此说忽悠消费者。而实际情况并不是这样。正规的进口保健品一样也必须有商标、产品名称、生产日期、安全使用期或有效日期等国产保健品标准要求。

  保健食品中的养血产品

  1.鲜枣:补血抗氧化

  含有大量的维生素C,它是一种有效的抗氧化剂,不仅能保持皮肤的弹性,还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成。皮肤中黑色素细胞多,肤色就黑。平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜、水果,少吃盐,可使沉着的色素斑减退或消失。

  2.红糖:养血活血

  红糖味甘,性温,入肝、脾、胃经,具有养血活血、补中暖胃的美容功效,适用于妇女产后恶露不尽、口感呕秽、月经不调以及宫寒痛经。

  3.枸杞酒酿蛋:富含维生素

  很多人喜欢吃酒酿鸡蛋,但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等,与酒酿一起煮,还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。

  枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料之一,维生素A的含量特别丰富。这些食物加在一起后,更能促进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动人。

  4.花生芝麻糊:抗衰老

  花生与黑芝麻富含维生素E,同时还有防止色素沉着于皮肤的作用,避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚,其中的B族维生素含量也十分丰富,可以促进人体的新陈代谢,还有利于雌性激素和孕激素的合成。

  5.阿胶:补血养颜

  阿胶具有强大的补血功效,贫血的人面无颜色时,通过服用阿胶就可补血。

  女生容易衰老,必要的保养时非常必要的。人人都爱白皙干净的皮肤,那就需要补血活血,皮肤暗黄有许多因素造成的,补血补水补充睡眠是最基本的改善方法,尤其是那些忙于事业的工薪阶级,一定要从内到外进行保养。

  

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