孕妇改善胃口的食谱 如何改善宝宝的胃口?

孕妇改善胃口的食谱 如何改善宝宝的胃口?

   你知道宝宝消化不良怎么调理好吗?特别是在夏季,容易让人胃口不好。所以在夏季妈妈可要好好调理宝宝的身体了。下面告诉你宝宝消化不良怎么调理。

  一、宝宝消化不良怎么调理

  小孩的消化器官发育还不完善,如果喂养不正确,消化吸收不良,会影响生长发育,该怎么调理呢?下面告诉大家怎么做。

  1、细心护理

  做好口腔护理和各种清洁消毒工作,勤换尿布,便后要用温水清洗肛门,防止发生红臀,患儿的腹部要保温,以减轻因肠蠕动过快而引起的腹痛。

  2、适当补液

  患儿由于呕吐、腹泻不仅丧失大量水分,同时丧失大量钠盐,故早期即应多次给患儿喝少量淡糖、盐水,也可吃些橘子水和钙片等。

  3、饮食疗法

  限制饮食,以减轻肠胃道的负担,刚开始可以采用禁食,一般禁食为6—12小时,具体可视患儿病情的营养状况而定,在此期间,只喂开水或淡盐水,然后逐渐恢复饮食,饮食由稀到稠、由少到多。

  4、处方

  生姜10克,香附10克,鸡内金10,用白萝卜汁调和后敷于双手心内以辅料固定,每日晚上敷一次,次日晨起取下,连用五天。

  二、简单按摩缓解宝宝消化不良

  第1步

  双手手心贴在宝宝肚脐上方,将皮肤左右来回慢慢推动,来回共推五次。

  稍微休息一下之后,再来回推五次。

  第2步

  轻轻按住整个肚脐,向上释压,共释压五次。

  稍微休息一下之后,再释压五次。

  三、宝宝消化不良时适合吃的食物

  婴儿的消化系统尚未发育完善,容易由于进食不当导致消化不良。当宝宝消化不良时,家长需合理调整喂养习惯,可以给宝宝吃一些对消化不良有治疗作用的食物,如酸奶、大麦茶、苹果、西红柿等。

  1、酸奶

  酸奶有轻度腹泻作用,可防止宝宝便秘。日常中,妈妈可以注意给宝宝喝酸奶,补充宝宝身体发育所需的营养。

  2、橘皮

  橘子的皮含有的挥发油可以对消化道起到刺激的作用,增加胃液的分泌,促进胃肠的蠕动,所以对消化有促进的作用。妈妈给宝宝做饭的时候,可以适当地使用一点橘皮,但是切勿放太多,以免因为味道太重,导致宝宝不喜欢吃。

  3、苹果

  苹果中含有丰富的纤维素,可以促进肠道的蠕动,加速排便,有通便作用。苹果中所含有的营养物质丰富,非常适合宝宝食用,日常中可以多给宝宝吃苹果,促进宝宝的肠胃的消化,增加宝宝营养的吸收。

  4、白菜

  白菜中含有大量的粗纤维,促进胃肠道蠕动,帮助消化,防止大便干结。妈妈可以给宝宝多做白菜吃,炖烂一点即可。

  5、大麦及大麦芽

  妈妈可以给宝宝大麦茶煮水喝,因为大麦中的尿囊素有促进胃肠道溃疡的愈合的功效。

  6、西红柿

  西红柿中还含有独特的番茄素,有助于消化、利尿,能协助胃液消化脂肪,番茄素还能抑制细菌和真菌的生长,可治疗口角炎。

 

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