炒扁豆的做法 快炒扁豆的做法分享

  扁豆嫩荚呈长椭圆形,阔而肥厚,可炒熟凉拌,也可单独清炒,还可与肉类同炖,皆能符合人们的口味。平时生活中你会做快炒扁豆吗?那么,现在爱华网小编就来分享快炒扁豆的具体做法,希望你能喜欢这些做法。

  快炒扁豆的做法【1】

  材料

  扁豆切丝,干辣椒5个(根据自己口味可调),姜丝,蒜瓣,生抽,盐,鸡精

  做法

  1、锅中放油,加入姜丝、蒜瓣,出香味后放入干辣椒。

  2、倒入扁豆丝,煸炒(火要大点)。

  3、扁豆丝都有些变色后,适当倒入生抽、盐继续煸炒,火可以调得稍小点。

  4、出锅前再撒入点蒜末、鸡精即可。

  小诀窍

  1、扁豆在做菜时一定要炒熟,否则会中毒,切记!

  2、为了便于炒熟扁豆,一定把它切成细丝状。

  3、我喜欢用生抽上色,淡淡的。我个人认为老抽更适合做炖煮的菜肴。

  4、平常做菜时很少用鸡精或者味精,但有时做汤或者个别菜时,会稍稍放入一点。

  快炒扁豆的做法【2】

  材料

  原材料:扁豆,蒜,葱

  调味料:生抽,鸡精

  做法

  1.扁豆去蒂和经络,洗净备用,蒜切成片,葱切成末

  2.将扁豆在沸水里焯一下,捞起来沥干备用

  3.油热,将扁豆倒入,大火翻炒几分钟,然后尝一尝看炒熟了没有,如果炒熟了加生抽,少许盐和鸡精,蒜,稍微炒匀,撒上葱花

  快炒扁豆的做法【3】

  材料

  豆腐干150克,扁豆250克,红尖椒1根,青尖椒1根,香葱50克,油20克,盐2克,酱油8毫升

  做法

  1、全部材料改刀。

  2、热锅放入油。

  3、爆葱白和青红椒丝。

  4、放入扁豆翻炒。

  5、加入盐翻炒。

  6、加入豆干丝。

  7、加入酱油,焖2分钟。

  8、加入葱青兜匀即成。

  快炒扁豆的做法【4】

炒扁豆的做法 快炒扁豆的做法分享

  材料

  原料:扁豆

  配料:葱,姜,肉,盐,味精

  做法

  1:将扁豆摘洗干净,锅内烧水略焯一下,捞出备用

  2:将肥瘦相间的肉切成方丁,葱切葱花,姜切丝

  3:锅内热油放八角,再放入肉丁煸炒一会

  4:放葱花和姜丝,煸炒出其香味后放入扁豆翻炒

  5:炒的差不多时再加味精、盐来调味

  扁豆的相关做法:

  1.扁豆做菜的方法

  2.扁豆烹饪方法

  3.扁豆焖面的做法大全

  4.扁豆角的好吃做法大全

  5.白扁豆的功效与作用及禁忌

  

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