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  如何预防甲型H1N1流感

  一、 什么是甲型HIN1流感?

  甲型HIN1流感是由甲型HIN1流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。

  二、 甲流是怎样传播的?

  传播途径主要为呼吸道传播(飞沫和空气)。

  通常是通过病人或病毒感染者说话、咳嗽或打喷嚏等方式将病毒散播到空气中,易感者吸入后即可被感染。所以,人群拥挤、空气不流通的公共场所传播最快。

  还可通过被病毒污染的玩具、茶具、食具、毛巾等方式间接传播,其中通过手接触为重要传播环节,如用手拿取,抓握被病毒污染的用具后,不洗手而去揉眼睛、抠鼻子甚至吃东西就会被感染。

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  三、 出现哪些症状怀疑是甲流?

  多数人感染甲型H1N1流感后症状轻微,早期症状与普通流感相似,出现流感样临床表现,包括咽痛,咳嗽,畏寒或寒战、高热、头痛、全身酸痛、全身乏力、食欲减退等,有些还会出现腹泻或呕吐、肌肉痛或疲倦、眼睛发红等。 少数患者病情会进展迅速,来势凶猛,可出现突然高热、体温超过39℃,甚至继发严重肺炎、呼吸困难,少尿,很快发展为多个器官的功能障碍或衰竭而导致死亡。一般来说,这些患者往往患有糖尿病、肺或心脏疾病等基础疾病。

  四、 哪些人是密切接触者?

  密切接触者指的是在没有任何防护措施的情况下接触过传染期甲型H1N1流感患者,包括患者的家人、接触较多的朋友或同事,在飞机、地铁等密闭交通工具中靠近患者的人员等。

  五、在校学生预防“甲流”,有哪些方面要特别注意?

  学生要自觉接受学校的每日的晨检,有发烧、咳嗽、咽喉痛、肌肉痛、头痛、流鼻涕和疲倦感等症状的,要向学校说明,就暂时不要上学,要到有发热门诊的医院就诊,轻的可在家休息。此时,同学间不要相互探望病人。学生在一起集体学习、生活的机会多,因此,凡是学生的教室、图书馆、食堂、室内健身房、学生宿舍、学生实验室等都要定时开窗通风。每次不少于1小时。接触公共场所的器具和物品后,或同学间相互玩耍后等,要用肥皂和流动水洗尽双手,不要用脏手抠鼻、揉眼等。咳嗽、打喷嚏时,要注意“咳嗽礼仪”,即在咳嗽打喷嚏时用餐巾纸或双手捂口鼻,事后把纸丢入垃圾箱,并洗净双手。在校园,一定摈弃随地吐痰、乱丢乱扔的坏毛病。学校中的大型聚会,非必要就不举行,或分散在各教室进行,以减低相互感染的可能性。学生每天应充足睡眠、勤于锻炼、减少压力、足够营养;避免接触有流感样症状(发热,咳嗽,流涕等)或肺炎等呼吸道病人;如果生了这种病,请留在家中,并减少与其他人接触。外出或去医院看病应戴口罩;饮食清淡,根据气温变化及时增减衣物。

  六、 居家观察的条件?

  独居一室:密切接触者和轻症病人在家应有单独房间,最好有独立的卫生间。

  室内具有良好的自然通风条件,勤开窗户、保持室内新鲜的空气。

  1、居家观察时观察什么?

  每天应测量两次体温;体温不能超过37.5℃;注意身体变化。有无流感样症状出现,流涕、咽痛、鼻塞、咳嗽、头痛、肌肉痛、乏力、呕吐和(或)腹泻。如出现体温超过37.5℃或有流感样症状,要及时向所属区县疾控中心报告。

  2、 观察期间应保持怎样的行为习惯?

  饮食清淡,睡眠充足,适当的室内锻炼,不吸烟、不饮酒,咳嗽和打喷嚏时用纸巾遮掩口鼻,然后将纸巾丢至垃圾桶注意手部卫生,经常使用肥皂及流动水彻底洗手,特别是在咳嗽和打喷嚏后,准备与看护者或其他人接触时须戴口罩,单独使用生活用品、用具,不与家人共用,单独进餐,餐具用后须消毒。慢性病患者可继续服用治疗慢性病的药品,但不可随便服用感冒药或退烧药。

  3、怎样保护家人?

  当家里出现了密切接触者需要居家观察时,最好只有一名看护者,其他成员则尽量减少接触。

  与密切接触者接触时,也应戴口罩,而每次接触后,都应洗手。 看护者出入密切接触者居室,要随时关闭房门。

  4、 看护人员出现流感样症状怎么办?

  通常,看护者一旦出现流感样症状,应中止看护,并立即向所属区县疾控中心报告。

  如果密切接触者是儿童,而且看护者必须抱着他们时,要让他们的下巴搁在看护者的肩部,以此避免他们的咳嗽让看护者受感染。

  特别需要指出的是,不要让孕妇照顾病人。

  5、 怎样清洁、消毒

  房间、家用物品:经常打扫卫生,保持室内环境的洁净卫生,对地面、墙壁、家具、家电、电话、门把手、水龙头把手等表面的清洁,使用一般清洁剂即可;必要时可用0.1%过氧乙酸溶液或“84”消毒液,家里公用的卫生间要做到每天清洗消毒

  6、 就医及用药

  在居家观察的时候,如果出现以下症状,就应当立刻就医,耽误不得。另外,不要滥用抗菌和抗病毒药物。若要帮助儿童和青少年病人缓解甲型H1N1流感症状,比如发热和头疼,最好使用“退热净”或“布洛芬”;如果没有专家指导,4岁以下的儿童不能使用非处方感冒药。同时,不要让儿童和青少年病人使用阿司匹林,因为可能引起“雷尔氏综合征”。

  

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