碟鱼头的做法 碟鱼头的4种做法

  鱼头含有丰富的营养物质,其中不饱和脂肪酸欧米伽3含量最高,十分适合人们食用。平时生活中你会做碟鱼头吗?你了解碟鱼头菜肴的做法吗?下面就让爱华网小编给你介绍一下4种碟鱼头的做法。

  一、红烧鲽鱼头的做法

  材料

  鲽鱼头1个(约1000克)。调料油2千克(约耗100克),酱油5大匙,绍酒3大匙,醋、白糖各2大匙,精盐、味精各1/2小勺,胡椒粉1/3小勺,香油1大匙,葱段、姜块、蒜片、八角各少许,淀粉适量。

  做法

  1、鲽鱼头去鳃,洗净,入七成热油中炸透呈金黄色时捞出,控净油分。

  2、另起锅加少许底油,用葱、姜、蒜、八角炝锅,烹绍酒、醋,加入酱油,白糖、精盐,添汤烧开,再下入炸好的鲽鱼头,用中火烧至熟烂入味,见烫汁稠浓时,加入味精,胡椒粉,拣去葱、姜、八角,将鲽鱼头捞出。

  3、原汁用水淀粉勾芡,淋香油,浇在盘中的鲽鱼头上即可。

  材料替换

碟鱼头的做法 碟鱼头的4种做法

  胖头鱼替换鲽鱼头,称红烧鳙鱼头。

  口味变化

  加豆瓣辣酱调味,称红焖鲽鱼头。

  相关食谱

  二、生  

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