好吃的菠菜包子的做法 3种好吃的菠菜做法及食用价值

  许多朋友都喜欢吃菠菜,大家知道菠菜怎么做好吃吗?下面,爱华网小编给大家推荐几道好吃又简单的菠菜做法,大家跟着爱华网小编一起来看看吧!

  菠菜酱鲜虾螺旋面

  材料

  螺旋面200克虾仁10只松子仁10克圣女果4个帕玛森芝士碎适量橄榄油适量盐及黑胡椒适量菠菜酱食材:菠菜100克松子仁40克帕玛森芝士碎20克蒜4瓣盐适量橄榄油适量腌虾食材:蒜蓉2瓣盐及黑胡椒适量橄榄油适量

  做法

  1虾仁放入腌虾食材,拌匀,腌制20分钟;

好吃的菠菜包子的做法 3种好吃的菠菜做法及食用价值

  2圣女果洗净切半。

  3烧一锅水,加入盐,加入螺旋面,煮8-10分钟捞出,沥干。

  4干锅烧热,炒香松子仁,取出备用。

  5同一个锅,加入少许橄榄油,炒大虾,至完全熟透,盛起备用。

  6取一锅水,烧开,汆菠菜至翠绿,捞出沥干备用。

  7将菠菜酱食材,放在粉碎机里打成酱,盛出备用。

  8将螺旋面加入菠菜酱、虾仁、圣女果拌匀,装盘。

  9撒上松子、帕玛森芝士碎,即成。

  菠菜蛋花汤

  用料

  菠菜、鸡蛋、芝麻油、盐

  做法

  1、菠菜洗净、去根、去坏叶,用手掰成3厘米左右的长段备用。菠菜很容易掰断所以不要用刀切,手掰不会破坏蔬菜的纤维

  2、鸡蛋打散,加少许盐备用

  3、烧一锅水,水沸时画圈倒入鸡蛋液,同时用筷子把鸡蛋打散成蛋花

  4、放入菠菜,煮软熟透即可关火

  5、加入适量盐和芝麻油调味,芝麻油可以加多一些增加香气

  番茄菠菜千层面

  材料

  千层面6片番茄碎1罐急冻菠菜300克乳清芝士400克巴马臣芝士100克水牛芝士100克牛茄3-4个洋葱1个蒜头4瓣橄榄油1汤匙辣椒碎1汤匙盐1茶匙黑胡椒½茶匙

  做法

  1番茄切粒

  2洋葱切碎

  3蒜头切蓉

  4准备一锅水煮滚,加入千层面煮至软身,取出沥干备用

  5煎锅用中火烧热,加少许油,炒香洋葱及蒜头

  6加入辣椒碎、番茄及菠菜煮5分钟,加盐及胡椒调味,放凉备用

  7准备一个

  

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